Durmiendo

1019 Episodes

1. Afirmaciones para trabajar tu relación con la ansiedad - Día 261 Año 2

   Published: 10/25/2023
2. ¿Qué guardas en tu corazón?: Meditación guiada - Día 260 Año 2

   Published: 10/24/2023
3. Palabras para dormir en calma - Día 259 Año 2

   Published: 10/23/2023
4. Fluye con la vida: Meditación - Día 258 Año 2

   Published: 10/22/2023
5. Descansa tu cuerpo antes de ir a dormir - Día 257 Año 2

   Published: 10/19/2023
6. Meditación para disminuir el estrés emocional - Día 256 Año 2

   Published: 10/18/2023
7. Relajarse y liberar el estrés antes de dormir - Día 255 Año 2

   Published: 10/17/2023
8. En vez de renunciar, tómate una pausa - Día 254 Año 2

   Published: 10/16/2023
9. Meditación para sanar el corazón - Día 253 Año 2

   Published: 10/15/2023
10. Afirmaciones para despejar tu mente - Día 252 Año 2

    Published: 10/12/2023
11. Usa este ejercicio para calmar tu ansiedad - Día 251 Año 2

    Published: 10/11/2023
12. Suelta todas las cargas emocionales del día - Día 250 Año 2

    Published: 10/10/2023
13. Ve a dormir confiando en ti - Día 249 Año 2

    Published: 10/9/2023
14. Toma un descanso en tu camino: Meditación - Día 248 Año 2

    Published: 10/8/2023
15. La magia de tu respiración - Día 247 Año 2

    Published: 10/5/2023
16. Crea un ambiente ideal para dormir - EPISODIO ESPECIAL POTTERY BARN - 246

    Published: 10/4/2023
17. Conecta con la inspiración - Día 245 Año 2

    Published: 10/3/2023
18. La maestría de un buen descanso está en aprender a transitar tus emociones EPISODIO SEALY

    Published: 10/2/2023
19. Prepárate para comenzar una nueva semana: Escaneo corporal - Día 244 Año 2

    Published: 10/1/2023
20. Así se ve tu felicidad: Ejercicio de visualización - Día 243 Año 2

    Published: 9/28/2023