Durmiendo

1019 Episodes

1. Si está fuera de tus manos, déjalo fuera de tu mente - Día 222 Año 2

   Published: 8/30/2023
2. La maestría de un buen descanso está en saber que aún tienes tiempo suficiente EPISODIO SEALY

   Published: 8/29/2023
3. 5 afirmaciones poderosas para tener paciencia contigo - Día 221 Año 2

   Published: 8/28/2023
4. Sanando generaciones pasadas - Día 220 Año 2

   Published: 8/27/2023
5. Abraza a tu persona incondicional - Día 219 Año 2

   Published: 8/24/2023
6. Carta de tu insomnio - Día 218 Año 2

   Published: 8/23/2023
7. Ejercicio de respiración para dejar ir la ansiedad - Día 217 Año 2

   Published: 8/22/2023
8. Meditación para confiar en que mereces todo lo bueno - Día 216 Año 2

   Published: 8/21/2023
9. 5 cosas que te ayudarán a priorizar tu descanso - Día 215 Año 2

   Published: 8/20/2023
10. El sueño es un acto de amor propio - Día 214 Año 2

    Published: 8/17/2023
11. Personas faro en tu vida - Día 213 Año 2

    Published: 8/16/2023
12. Deja ir la pesadez del cuerpo (Escaneo corporal) - Día 212 Año 2

    Published: 8/15/2023
13. Atrévete a hacerlo a pesar del miedo - Día 211 Año 2

    Published: 8/14/2023
14. Meditación para descansar la mente - Día 210 Año 2

    Published: 8/13/2023
15. Afirmaciones que te regresan a tu centro - Día 209 Año 2

    Published: 8/10/2023
16. Levántate de las caídas - Día 208 Año 2

    Published: 8/9/2023
17. 5 cosas que te acercan a la felicidad - Día 207 Año 2

    Published: 8/8/2023
18. No todo en la vida debe dejarnos un aprendizaje - Día 206 Año 2

    Published: 8/7/2023
19. Meditación para recargar energía - Día 205 Año 2

    Published: 8/7/2023
20. Afirmaciones para afrontar los cambios de la vida - Día 204 Año 2

    Published: 8/3/2023