El podcast de Cristina Mitre

413 Episodes

1. Cómo ejercitar y alimentar tu cerebro, con Marcos Vázquez. Episodio 373

   Published: 7/20/2025
2. Espacios que cuidan tu mente, con Patri Psicóloga. Episodio 372

   Published: 7/17/2025
3. El cuidado de la piel, según una dermatóloga, con Paloma Borregón. Episodio 371

   Published: 7/13/2025
4. Ejercicio, nutrición y suplementación: Preguntas reales, respuestas con ciencia, con Ismael Galancho. Episodio 370

   Published: 7/6/2025
5. Estrés e insomnio: Enemigos de tu salud (y tu piel), con Javier Albares y Gema Herrerías. Episodio 369

   Published: 6/29/2025
6. Caída del cabello y pérdida de densidad: Qué puedes hacer, con Óscar Muñoz. Episodio 368

   Published: 6/22/2025
7. Lecturas de verano para sentir y pensar, con Amaya Ascunce. Episodio 367

   Published: 6/14/2025
8. Cómo entender, cuidar y alimentar bien a tu gato, con Marisa Palmero. Episodio 366

   Published: 6/8/2025
9. Contar la verdad para romper el silencio, con Mara Torres. Episodio 365

   Published: 5/31/2025
10. Exosomas: Una revolución para la piel (pero no todo vale), con Gema Herrerías. Episodio 364

    Published: 5/25/2025
11. Menopausia y terapia hormonal: lo que todas deberíamos saber, con Silvia P. González. Episodio 363

    Published: 5/18/2025
12. Ejercicio y salud cerebral, según la ciencia, con José Luis Trejo. Episodio 362

    Published: 5/11/2025
13. Desmitificar el embarazo, el parto y la maternidad, con Marimer Pérez. Episodio 361

    Published: 5/4/2025
14. Ansiedad, rumiaciones y agotamiento mental, con Patri Psicóloga. Episodio 360

    Published: 4/27/2025
15. ¿Comer sano es hacer dieta?, con Jessica Hierro. Episodio 359

    Published: 4/20/2025
16. Alcoholismo: Adictos que no saben que lo son, con Gabriel Rubio. Episodio 358

    Published: 4/13/2025
17. Lo que igual no sabías del sobrepeso y la obesidad, con Susana Monereo. Episodio 357

    Published: 4/10/2025
18. Cómo quererte bien, con Walter Riso. Episodio 356

    Published: 4/6/2025
19. Respira mejor: Calma mente y cuerpo, con Rubén Sosa. Episodio 355

    Published: 3/30/2025
20. Rutina perfecta para un pelo sano, con Helena Rodero. Episodio 354

    Published: 3/23/2025