El Podcast de Phil Hugo

236 Episodes

1. ⁠PHFM197 Mi experiencia basada en la ciencia con microdosis de psicodélicos

   Published: 9/1/2024
2. PHFM196 🔴 Desmitifico el LDL colesterol - Inflamación intestinal - Optimiza corazón y estómago - Y mucho más [Directo]

   Published: 8/18/2024
3. PHFM195 Ciclar carbohidratos: el secreto para equilibrar tu dieta cetogénica

   Published: 8/11/2024
4. PHFM194 🔴 Clave para BAJAR SHBG y mejorar TESTOSTERONA, CARNÍVORA para LONGEVIDAD ¿sí o no? [DIRECTO]

   Published: 8/4/2024
5. PHFM193 Las duchas frías: una reflexión sobre imitar los hábitos de nuestros antepasados

   Published: 7/28/2024
6. PHFM192 🔴 Entreno + LOW CARB, saca lo mejor de LAS FRUTAS, Protege tu piel del SOL [DIRECTO]

   Published: 7/21/2024
7. PHFM191 La sorprendente relación entre tus llagas y lo que comes

   Published: 7/14/2024
8. PHFM190 🔴 Respondiendo preguntas sobre ajustar GRASA y COLESTEROL, MENOPAUSIA, Vitaminas en CARNÍVORA y mucho más

   Published: 7/6/2024
9. PHFM189 Cheat meals: las calorías cuentan

   Published: 6/30/2024
10. PHFM188 LIVE Q&A 🔴 Traté mi ROSÁCEA, cómo proteger tu PIEL, Vitamina D y tomar SOL de forma SEGURA [DIRECTO]

    Published: 6/23/2024
11. PHFM187 ¿Metales pesados en el CHOCOLATE?

    Published: 6/16/2024
12. PHFM186 🔴 LIVE Q&A: Cuánta DOSIS TESTOSTERONA - Colágeno PRE ENTRENO - No tomo HUEVOS ¿Por qué?

    Published: 6/9/2024
13. PHFM185 Amenorrea hipotalámica ¿Cómo recuperar la regla?

    Published: 6/2/2024
14. PHFM184 Entrevista a Jesús Sierra de Vida Potencial: LONGEVIDAD

    Published: 5/26/2024
15. PHFM183 Autismo y dieta cetogénica ¿podría ayudar en algo?

    Published: 5/19/2024
16. PHFM182 LIVE Q&A 🔴 Cenar TARDE, cantidad de HUEVOS, magnesio por la MAÑANA, Omega 3 [DIRECTO]

    Published: 5/12/2024
17. PHFM181 ¿Cuándo tomar L-Carnitina? ¿Y Acetil L-Carnitina? Descubre el momento óptimo según la ciencia

    Published: 5/5/2024
18. PHFM180 Retiré verduras, añadí frutas y me sentí mucho mejor a nivel intestinal

    Published: 4/28/2024
19. PHFM179 El apéndice y una supuesta función como "parte del sistema inmune"

    Published: 4/21/2024
20. PHFM178 Recuperando la libido tras el uso de esteroides

    Published: 4/14/2024