Életfűszerező Podcast

39 Episodes

1. hogyan kapcsolódik másokhoz az, aki fél az intimitástól?

   Published: 4/11/2021
2. aki nem érzi az érzéseit... | az alexitímiáról

   Published: 4/4/2021
3. miért és hogyan valósítsd meg a digitális minimalizmust?

   Published: 1/29/2021
4. hogyan tűzz ki célokat, hogy el is érd őket?

   Published: 1/10/2021
5. hogyan hozd ki a legtöbbet a stresszes időszakokból?

   Published: 12/13/2020
6. csak fáradt vagy vagy kiégtél?

   Published: 12/6/2020
7. hogyan befolyásolja a kapcsolataidat a kötődési mintázatod?

   Published: 11/23/2020
8. így lassíts, ha nincs rá időd | slowliving és mindfulness

   Published: 11/15/2020
9. hogyan kezeld a perfekcionizmusodat? | 8 gyakorlati tipp

   Published: 11/8/2020
10. miért van még ma is szükség a feminizmusra?

    Published: 11/1/2020
11. miért olyan nehéz az elengedés és hogyan tudod könnyebbé tenni?

    Published: 10/11/2020
12. így csökkentsd a szorongásod | 9 szorongásoldó tipp

    Published: 10/4/2020
13. mit tehetsz laikusként az öngyilkosság megelőzése érdekében?

    Published: 9/27/2020
14. 7 tévhit a depresszióról és 7 valódi tény

    Published: 9/20/2020
15. ezt a 10 tippet alkalmazva vásárolj tudatosabban | környezettudatosság és pénzügyi takarékosság

    Published: 9/13/2020
16. 10 dolog, amit ne hagyj ki a reggeli rutinodból | egészséges reggeli szokások

    Published: 9/6/2020
17. szorongj okosan! | szorongásoldó légzőgyakorlat

    Published: 3/20/2020
18. bullshit "jótanácsok"

    Published: 1/12/2020
19. miért maradnak? | bántalmazó kapcsolatok és családon belüli erőszak

    Published: 11/24/2019