217 Episodes

  1. EP. 265 LOS 6 MANDAMIENTOS DEL CULTURISMO NATURAL

    Published: 10/19/2022
  2. EP. 264 DEFINIR SIN PERDER MÚSCULO 🚀 ¡HAZLO ASÍ! *RECOMPOSICIÓN CORPORAL SIN CICL0S

    Published: 10/12/2022
  3. EP. 263 CÓMO ROBERTO AMOROSI LOGRÓ PESAR como ARNOLD SCHWARZENEGGER ¡¡SIENDO NATURAL!!

    Published: 10/5/2022
  4. EP. 262 La QUÍMICA con la que están MAT4ND0 a los CULTURISTAS - ROBERTO AMOROSI EN VIVO (PARTE 2)

    Published: 9/28/2022
  5. Ep. 261 Las MENTIRAS❌ que los CHUTADOS💉 nos han VENDIDO - ROBERTO AMOROSI EN VIVO (PARTE 1)

    Published: 9/22/2022
  6. EP. 260 ~ RUEDA ABDOMINAL: ¡¡NO LA ESTÁS HACIENDO BIEN!!

    Published: 6/1/2022
  7. EP. 259~ ❌ POR ESTO NO ESTÁS PREPARADO PARA COMPETIR

    Published: 5/25/2022
  8. EP. 258 ~ ¿ENSEÑAR CULTURISMO SIENDO UN FLACO? *SÍNDROME DEL IMPOSTOR*

    Published: 5/18/2022
  9. EP. 257 ~ La MEJOR DIETA para PRINCIPIANTES *Así DEBES COMER si estás empezando en el GIMNASIO*

    Published: 5/11/2022
  10. EP- 256 ~ EL LADO OSCURO de PREPARARSE para COMPETIR NATURAL ...¿MUY DIFÍCIL?

    Published: 5/4/2022
  11. EP. 255 ~ ¡ESTE ES EL LÍMITE NATURAL! (D0P1NG ES INNECESARIO)

    Published: 4/27/2022
  12. EP. 254 ~ PREPARARSE PARA COMPETIR SIN ENTRENADOR... ¿ES POSIBLE?

    Published: 4/20/2022
  13. EP. 253 ~ ¡El CARDIO está ARRUINANDO tus GANANCIAS!

    Published: 4/13/2022
  14. EP. 252 ~ EL EFECTO REBOTE DESPUÉS DE DEFINIR...

    Published: 4/6/2022
  15. EP. 251 - BRAZOS DESCOMPENSADOS ¿QUÉ HAGO?

    Published: 3/30/2022
  16. Ep. 250 - LA MODA DE LEVANTAR "CHEPANDO"

    Published: 2/9/2022
  17. Ep. 249 RUEDA ABDOMINAL: ¡¡NO LA ESTÁS HACIENDO BIEN!!

    Published: 2/2/2022
  18. Ep. 248 ¿ENSEÑAR CULTURISMO SIENDO UN FLACO? *SÍNDROME DEL IMPOSTOR*

    Published: 1/26/2022
  19. Ep.247 La MEJOR DIETA para PRINCIPIANTES *Así DEBES COMER si estás empezando en el GIMNASIO*

    Published: 1/19/2022
  20. Ep. 246 EL LADO OSCURO de PREPARARSE para COMPETIR NATURAL ...¿MUY DIFÍCIL?

    Published: 1/12/2022

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Tanto en el entrenamiento como en la alimentación se oye todo y lo contrario de todo. Difícil es entender dónde termina la información y empieza el marketing. En los gimnasios no existen parámetros numéricos y la ausencia de objetividad no permite valorar hacia donde “navegamos” y cuando somos víctimas de “las sirenas”. Nosotros partimos de los estudios científicos y la teoría académica para llegar a la práctica en el campo del entrenamiento SIN fármacos dopantes, intentando explicar de manera sencilla argumentos complejos.

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