46 Episodes

  1. #43: Wie alt unser Körper wirklich ist

    Published: 2/24/2025

  2. #42: Wie wir unseren Körper entgiften

    Published: 2/10/2025

  3. #41: Welche Fitness-Quickies unserem Rücken helfen

    Published: 1/27/2025

  4. #40: Was hinter Müdigkeit stecken kann

    Published: 1/13/2025

  5. #39: Wie wir das beste Fitnesskonzept finden

    Published: 12/30/2024

  6. #38: Warum wir Fette unbedingt brauchen

    Published: 12/16/2024

  7. #37: Warum Bewegung bei Stress hilft

    Published: 12/2/2024

  8. #36: Was alles unseren Darm stärkt

    Published: 11/18/2024

  9. #35: Wie uns Mini-Workouts fit machen

    Published: 11/4/2024

  10. #34: Was wir gegen Problemzonen tun können

    Published: 10/20/2024

  11. #33: Was Salz mit unserem Körper macht

    Published: 10/6/2024

  12. #32: Was Muskeln für unser Immunsystem tun

    Published: 9/22/2024

  13. #31: Was bei verspannten Muskeln hilft

    Published: 9/8/2024

  14. #30: Wann Zucker wirklich schädlich ist

    Published: 8/25/2024

  15. #29: Was die häufigsten Fehler beim Sport sind

    Published: 8/11/2024

  16. Podcastempfehlung: Wofür stehst Du morgens auf?

    Published: 8/5/2024

  17. #28: Welcher Sport am besten zu uns passt

    Published: 7/28/2024

  18. #27: Welche Getränke uns wirklich fit machen

    Published: 7/14/2024

  19. #26: Wie wir richtig mit Schmerzen umgehen

    Published: 6/30/2024

  20. #25: Warum unsere Muskeln so schlau sind

    Published: 6/16/2024

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Warum sind Muskeln so wichtig? Woran erkennt man einen Muskelabbau? Wie viel Bewegung stärkt das Gehirn? FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE verrät überraschende Fakten, Tipps und Tricks. In dem Podcast der Zeitschrift HÖRZU verspricht Sportwissenschaftler und Bestseller-Autor Prof. Ingo Froböse: „Wir schauen in den Körper hinein – und sagen, was wir für ihn tun können.“ Außerdem stellt der Experte einfache Übungen für zwischendurch vor – damit jeder FIT & GESUND bleibt. Alle 14 Tage montags neu

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