305 Episodes

  1. Über das Absetzen der Pille, Schilddrüsenunterfunktion und Periodenverlust mit Dr. Thomas Peter

    Published: 3/21/2022

  2. Selbstheilung durch Ayurveda? Mit Ernährungstherapeutin Katharina Döricht

    Published: 3/14/2022

  3. Über Hashimoto & andere Autoimmunerkrankungen mit Expertin Dr. Simone Koch

    Published: 3/7/2022

  4. Laura, was würdest du tun wenn ... Teil II / Periodenverlust trotz Sportpause? Ständig Heißhunger?

    Published: 2/28/2022

  5. Über Periodenverlust, Bodybuilding, einen "gesunden" Lebensstil & Selbstständigkeit mit Marie Steffen

    Published: 2/21/2022

  6. Laura, was würdest du tun, wenn du nicht zufrieden im Job bist? Wenn deine Diät stagniert?

    Published: 2/14/2022

  7. Laura, stimmt es dass ... Süßstoff ungesund ist? ...du direkt nach dem Training einen Proteinshake trinken solltest?

    Published: 2/7/2022

  8. Lebensmittelunverträglichkeiten loswerden - funktioniert das? / Mit Ernährunsberaterin Nathalie Gleitmann

    Published: 1/31/2022

  9. Mit Ernährungsmediziner Dr. Matthias Riedl // Welche ist die "richtige" Ernährung für unsere Gesundheit?

    Published: 1/24/2022

  10. Mythen Check - sind Kohlenhydrate schlecht? Ist Soja ungesund? Sollten wir abends wie ein Bettler essen?

    Published: 1/17/2022

  11. Ist die vegane Ernährung nur ein TREND? / Mit Ernährungswissenschaftlerin Laura Merten

    Published: 1/10/2022

  12. So gelingt dir eine langfristige Ernährungsumstellung!

    Published: 1/3/2022

  13. Jahresrückblick / Meine Tipps für Reflektion und um Gewohnheiten abzulegen

    Published: 12/27/2021

  14. Q&A Community-Special / Trainingseinstieg nach Krankheit, Pläne und Ziele für das neue Jahr, Weihnachtstraditionen

    Published: 12/20/2021

  15. Umgang mit Gewichtszunahme / Habe ich im Urlaub zugenommen?

    Published: 12/13/2021

  16. Über Stress, Nebennierenschwäche, Hormone und unsere Schilddrüse - mit Dr. Thomas Peter

    Published: 12/6/2021

  17. Über Hautunreinheiten, Akne und die richtige Hautpflege - mit Dr. Sarah Bechstein

    Published: 11/29/2021

  18. Fit und schlank durch die Weihnachtszeit? So geht's! / Meine Tipps

    Published: 11/22/2021

  19. ERNÄHRUNGSBERATUNG / über die Ausbildung und Möglichkeiten - mit Gesundheits- und Ernährungsberaterin Tina Bergmann

    Published: 11/15/2021

  20. OVERRATED oder UNDERRATED? 10.000 Schritte, Proteinriegel, Zuckerarme Ernährung

    Published: 11/8/2021

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Einblicke in aktuelle Entwicklungen der Bereiche Ernährung, Fitness, Medizin, körperliche sowie mentale Gesundheit. Herzlich Willkommen ! ♡ Ich bin Laura, ganzheitliche Ernährungsberaterin, Trainerin, dreifache Buch Autorin und Content Creatorin. In meinem Podcast erhältst du Dich erwarten Tipps, persönliche Erfahrungen, jede Menge Wissen und spannende Interviews mit tollen Experten/Expertinnen. Für mehr kostenlosen Content, Informationen rund um die Themen Ernährung, Gesundheit, Mindset und Fitness, Trainingsvideos sowie kostenlose gesunde Rezepte folge mir gerne auf meinem Instagram-Account @fit__laura: https://www.instagram.com/fit__laura/ Meine App: https://www.fitlaura.de/membership/ Meine Bücher: https://www.fitlaura.de/shop/

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