Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
A podcast by Mark Maslow | #DRNBLBR, Fitness Coach und Ingenieur - Tuesdays
541 Episodes
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#315: Automatisch Abnehmen – mit Dr. med. Dominik Dotzauer
Published: 12/29/2020 -
#314: Ein Jedi-Gedanken-Trick für kinderleichten Fettabbau und Fitness-Erfolg
Published: 12/22/2020 -
#313: Dima Weimer – Die mentalen Modelle des fünffachen Kickbox-Weltmeisters, Polizisten und Familienvaters
Published: 12/15/2020 -
#312: Der größte Fehler beim Abnehmen?
Published: 12/8/2020 -
#311: Bist Du beweglich genug? – mit Wolf Harwath
Published: 12/1/2020 -
#310: Du musst Dich nicht verbiegen, um nackt gut auszusehen
Published: 11/24/2020 -
#309: Fußball-Nationalspielerin Marina Hegering – Wie Du dranbleibst, wenn nichts klappt
Published: 11/17/2020 -
#308: Überraschende Vitamin-D-Fakten
Published: 11/10/2020 -
#307: Das Geheimnis der Herzfrequenzvariabilität
Published: 11/3/2020 -
FMM Bonus : Kein Training ist auch keine Lösung!
Published: 11/2/2020 -
#306: Max Lang – Gewichtheben für Olympia, rapider Fettabbau, Doping und der Wille zum Erfolg
Published: 10/27/2020 -
#305: So regenerierst Du Dich schlank, stark und fit
Published: 10/19/2020 -
#304: Die Wahrheit über Magnesium
Published: 10/12/2020 -
#303: Ist Dir eine athletische Figur 120 Minuten wert? – mit Daniel Gildner
Published: 10/5/2020 -
#302: Die MacGyver-Formel bei Sportverletzungen
Published: 9/28/2020 -
#301: 3 verbotene Lebensmittel, die man nie essen sollte
Published: 9/21/2020 -
#300: Die Jungbrunnen-Formel – mit Prof. Sven Voelpel
Published: 9/14/2020 -
BestOf 2020: Die 7 Wege zur unbegrenzten Motivation
Published: 9/7/2020 -
BestOf 2020: Die 11 besten Lebensmittel zum Abnehmen
Published: 8/31/2020 -
BestOf 2020: Das Geheimnis des Stoffwechsels
Published: 8/24/2020
Dies ist kein Bodybuilding-Podcast. Es geht um eine athletische, gesunde Figur fürs Leben – ohne Druck und Drill, sondern mit einem guten Gefühl. Dich erwarten Tipps und Experteninterviews über Mentaltraining, ausgewogene Ernährung, richtiges Kraft- und Kardiotraining, die Dir helfen, gesund und fit zu leben und nackt gut auszusehen. Bock auf maximale Fitness mit minimalem Stressfaktor? Schon über 30.000 Menschen erhalten Marks Dranbleiber-Newsletter. Hol auch Du Dir auf entspannte Weise mehr Fitness in Dein Postfach – und Dein Leben: https://marfit.de/start Lies den #1 Bestseller „Looking Good Naked“ (auch als Hörbuch): https://marfit.de/buch