Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training

541 Episodes

1. #315: Automatisch Abnehmen – mit Dr. med. Dominik Dotzauer

   Published: 12/29/2020
2. #314: Ein Jedi-Gedanken-Trick für kinderleichten Fettabbau und Fitness-Erfolg

   Published: 12/22/2020
3. #313: Dima Weimer – Die mentalen Modelle des fünffachen Kickbox-Weltmeisters, Polizisten und Familienvaters

   Published: 12/15/2020
4. #312: Der größte Fehler beim Abnehmen?

   Published: 12/8/2020
5. #311: Bist Du beweglich genug? – mit Wolf Harwath

   Published: 12/1/2020
6. #310: Du musst Dich nicht verbiegen, um nackt gut auszusehen

   Published: 11/24/2020
7. #309: Fußball-Nationalspielerin Marina Hegering – Wie Du dranbleibst, wenn nichts klappt

   Published: 11/17/2020
8. #308: Überraschende Vitamin-D-Fakten

   Published: 11/10/2020
9. #307: Das Geheimnis der Herzfrequenzvariabilität

   Published: 11/3/2020
10. FMM Bonus : Kein Training ist auch keine Lösung!

    Published: 11/2/2020
11. #306: Max Lang – Gewichtheben für Olympia, rapider Fettabbau, Doping und der Wille zum Erfolg

    Published: 10/27/2020
12. #305: So regenerierst Du Dich schlank, stark und fit

    Published: 10/19/2020
13. #304: Die Wahrheit über Magnesium

    Published: 10/12/2020
14. #303: Ist Dir eine athletische Figur 120 Minuten wert? – mit Daniel Gildner

    Published: 10/5/2020
15. #302: Die MacGyver-Formel bei Sportverletzungen

    Published: 9/28/2020
16. #301: 3 verbotene Lebensmittel, die man nie essen sollte

    Published: 9/21/2020
17. #300: Die Jungbrunnen-Formel – mit Prof. Sven Voelpel

    Published: 9/14/2020
18. BestOf 2020: Die 7 Wege zur unbegrenzten Motivation

    Published: 9/7/2020
19. BestOf 2020: Die 11 besten Lebensmittel zum Abnehmen

    Published: 8/31/2020
20. BestOf 2020: Das Geheimnis des Stoffwechsels

    Published: 8/24/2020