27 Episodes

  1. #27 Happy End in Valencia

    Published: 12/8/2025

  2. #26 Flitzen im Flow - Vorfreude auf ein ganz besonderes Marathondebüt unseres Überraschungsgasts

    Published: 12/1/2025

  3. #25 Abend-Garderobe & Valencia-Anspannung

    Published: 11/25/2025

  4. #24 Kilometer mit Köpfchen - so plant ihr 2026 💡✨

    Published: 11/17/2025

  5. #23 Kälte, Kilometer, Kontinuität: so gelingt euer Lauftraining im Winter

    Published: 11/10/2025

  6. #22 Manhattan-Magie & Heli-Highlight

    Published: 11/4/2025

  7. #21 Rückschlag, Ruhe, Reset!

    Published: 10/28/2025

  8. #20 Glitzer-Flitzer im Spanien-Fieber: Jubel auf Mallorca & Valencia-Vorfreude

    Published: 10/20/2025

  9. #19 Schlaflos, aber traumhaft schnell - das große Köln Recap

    Published: 10/6/2025

  10. #18 Laufliebe geht durch den Magen –zu Gast: RB Leipzigs Performance Nutritionist Pia Jensen

    Published: 9/29/2025

  11. #17 Geplatzt, geheult, gefeiert – Berlin Marathon ungeschminkt

    Published: 9/22/2025

  12. #16 Live aus Berlin - Glitzer, Gänsehaut & große Gefühle (Sonderfolge)

    Published: 9/20/2025

  13. #15 Let’s Glow, Berlin! Marathon-Mindset & Maranoia

    Published: 9/15/2025

  14. #14 GlitzerFlitzer auf die 1 – unser Start bei der Deutschen 10km-Meisterschaft

    Published: 9/8/2025

  15. #13 Limit, Leistungsdiagnostik, Laufband-Liebe & eure Glow-Momente✨

    Published: 9/1/2025

  16. #12 Zurück in den Flow -so entfacht ihr die Laufsport-Magie

    Published: 8/26/2025

  17. #11 Ihr fragt, wir schwitzen: Die große Glitzer-Q&A-Runde ✨❓💦

    Published: 8/18/2025

  18. #10 Kader-Frust vs. Trainings-Flow: Krone richten, weiterflitzen!

    Published: 8/11/2025

  19. #9 Routine, Reize, Rückschläge – Wochen zwischen den Wettkämpfen

    Published: 8/4/2025

  20. #8 Berlin City Girls

    Published: 7/28/2025

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Im Glitzer Flitzer Podcast sprechen Profiläuferin Esther und Lauf-Influencerin Maike über alles, was das Läuferleben - vor allem das Läuferinnenleben - bewegt: Training, Wettkämpfe, Erfahrungen, Rückschläge und Comebacks, Mindset, Motivation oder ganz einfach über Einblicke in ihren Alltag – darüber, wie unterschiedlich der Weg zum Ziel sein kann. Egal, ob Esthers Olympiatraum oder Maikes Wunsch, die beste Version von sich selbst zu werden. Zwei Perspektiven - ein Podcast: voller Frauenpower, Tiefgang und Laufleidenschaft. Let’s glow! 💖

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