159 Episodes

  1. Espen Arntzen / Hvor skadelig er stress?

    Published: 4/10/2025

  2. Ulrik Wisløff / Kan mikrotrening redde helsevesenet?

    Published: 4/3/2025

  3. PerOdd Tessem / Hvem er du egentlig?

    Published: 3/27/2025

  4. Espen Arntzen / Hvordan Bryan Johnson stopper aldringen: Fakta eller fremtidens helse?

    Published: 3/13/2025

  5. Simone Anzjøn Holbø / Overgangsalderen – Hva, hvorfor og hvordan takle den?

    Published: 3/6/2025

  6. CoachGunnar / Mattrender, Ekstremisme og hvorfor hopper vi fra det ene til det andre?

    Published: 2/27/2025

  7. Eystein Hellstrøm Hoddevik / Balansen mellom medisin og livsstil

    Published: 2/20/2025

  8. Anders Haakenstad (del 2) / Q&A - Lytterspørsmål

    Published: 2/13/2025

  9. Anders Haakenstad (del 1) / Q&A - Lytterspørsmål

    Published: 2/6/2025

  10. Mike Stilson / Hva skjer når du logger av et helt år?

    Published: 12/19/2024

  11. Anders Haakenstad (del 2) / Salt, cravings, kalorier, insulin resistens, diabetes

    Published: 12/12/2024

  12. Anders Haakenstad (del 1) / Insulin, kalorier, autoimmune sykdommer, tarmsystem

    Published: 12/5/2024

  13. Espen Arntzen / Miljøgifter, Laks, mikroplast, sprøytemidler og kosthold

    Published: 11/28/2024

  14. CoachGunnar / Q&A - Lytterspørsmål del 2

    Published: 11/21/2024

  15. Stian Larsen / Komplett øvelsesutvalg for muskelvekst i beina

    Published: 11/14/2024

  16. Johannes Czaikowski / CrossFit vs Styrketrening, fordeler og ulemper.

    Published: 11/7/2024

  17. Stian Larsen / Optimal muskelvekst med "Leg extension" og "Tåhev"

    Published: 10/31/2024

  18. CoachGunnar / Plantebaserte vs Animalske proteinkilder

    Published: 10/24/2024

  19. Juma Iraki / Ernæring for fettforbrenning

    Published: 10/18/2024

  20. Tomas Fjeldberg / Gir lette og tunge vekter samme effekt?

    Published: 10/10/2024

1 / 8

Gympodden er podkasten som omhandler aktivitet, trening og ernæring. Vi formidler relevant fagkompetanse og personlige erfaringer til lytterne våre sammen med aktuelle gjester - fra kjente treningsguruer og aktive idrettsutøvere på toppidrettsnivå, til pionerer innenfor sine fagfelt.Lasse L. Matberg har bakgrunn som idrettsoffiser i forsvaret, er sertifisert PT med Bachelor i idrettsvitenskap med fordypning i ernæring, personlig trening og friluftsliv. Fredrik Bye har en aktiv livsstil og har en genuin interesse for trening, helse og aktivitet ute i naturen. Fredrik jobber som gruppeinstruktør med bl.a spinn- og tabatatimer, og til daglig driver han et produksjonsselskap innenfor film/TV-produksjon. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.