VIDA PLENA

128 Episodes

1. #127 Buscar el equilibrio está limitando tu POTENCIAL

   Published: 4/24/2024
2. #126 Diálogo interior: cómo transformarlo, sin irse al positivismo tóxico

   Published: 4/17/2024
3. #125 Cómo hacer que tus "SÍ" sean flechas potentes hacia tu norte

   Published: 4/3/2024
4. #124 Descanso de la rutina, descanso espiritual, descanso del crecimiento

   Published: 3/27/2024
5. #123 Descanso creativo, descanso emocional, descanso social

   Published: 3/20/2024
6. #122 Descanso físico, descanso mental, descanso sensorial

   Published: 3/11/2024
7. #121 Cómo entrar en un estado de flujo: máximo enfoque, disfrute y rendimiento

   Published: 2/28/2024
8. #120 Abrazar tu totalidad

   Published: 2/21/2024
9. #119 Energía femenina 3/3: Amar tu lado oscuro

   Published: 2/16/2024
10. #118 Energía femenina 2/3: Prácticas activadoras

    Published: 2/14/2024
11. #117 Energía femenina 1/3: Bloqueos internos

    Published: 2/12/2024
12. #116 Energía masculina: cómo hacerla tu mejor aliada

    Published: 2/7/2024
13. #115 Miedo a que te juzguen: cómo manejarlo

    Published: 1/31/2024
14. 🤍PAZ Día 7: Meditación de 11min

    Published: 1/21/2024
15. 🤍PAZ Día 6: Autocompasión vs. Autolamentación

    Published: 1/20/2024
16. 🤍PAZ Día 5: Flexibilidad y control como aliados

    Published: 1/19/2024
17. 🤍PAZ Día 4: Relaciones medicina

    Published: 1/18/2024
18. 🤍PAZ Día 3: Reducir tus opciones para estar más presente y feliz

    Published: 1/17/2024
19. 🤍PAZ Día 2: Hacerte cargo de lo que menos te quieres hacer cargo

    Published: 1/16/2024
20. 🤍PAZ Día 1: Amplificar tu capacidad para sujetar la Paz

    Published: 1/15/2024