Herfra kan det bare gå nedover

29 Episodes

1. 27: HØR FINALEN! Rigmor og Kari har gått ned til sammen 58 kilo.

   Published: 7/11/2022
2. 26: Kari og PT Odd mo et helt spesielt nytt prosjekt

   Published: 7/11/2022
3. 25 Jøran Hjelmesæth: Fedmelegens beste råd

   Published: 6/17/2022
4. 24: Hjelp! Treningsforbud - hva nå?

   Published: 6/3/2022
5. 23 La takknemlighet gi deg en kropp du elsker

   Published: 5/25/2022
6. 22 Lettere å være tjukkas enn overvektig

   Published: 5/12/2022
7. 21 Kom i gang med trening etter Covid19-sykdom

   Published: 4/22/2022
8. 20 De beste utetreningstipsene

   Published: 3/30/2022
9. 19 Legen til Rigmor tror ikke sine egne øyne

   Published: 3/9/2022
10. #18 Trine Lise Olsen etter 16 ukers helvete

    Published: 3/2/2022
11. 17: Gratis trening, da gitt!

    Published: 2/8/2022
12. 16 Vi restarter livsstilsprosjektet!

    Published: 1/25/2022
13. 15. Ti julevettsregler før du hiver innpå den gode julmaten!

    Published: 12/17/2021
14. 14: Den gigastore sjokoladesprekken - og hvordan komme over det

    Published: 12/6/2021
15. 13. Hvor mye må vi trene for å forbrenne fett?

    Published: 11/25/2021
16. Michael Andreassen ble først edru. Så ble han innmari sterk.

    Published: 11/18/2021
17. Fem om dagen, sex om kvelden og syv om morgenen!

    Published: 11/10/2021
18. #10 De beste tipsene for deg som vil begynne å løpe

    Published: 11/3/2021
19. BONUS: Postkort fra sommerferien og Odd PTs beste tips

    Published: 10/31/2021
20. #9 Hvordan er livet i den nye kroppen?

    Published: 10/28/2021