Hipertro.Fit

34 Episodes

1. Ejercicio de fuerza durante el embarazo

   Published: 3/7/2025
2. ¡El Cardio Está Matando Tus Ganancias!

   Published: 3/1/2025
3. Volumen de Entrenamiento - Evidencia Actualizada

   Published: 2/21/2025
4. Adaptaciones Metabólicas a la Pérdida de Peso

   Published: 2/15/2025
5. Ciclo Menstrual y Rendimiento Físico

   Published: 2/7/2025
6. ¿Cómo Sobrevivir a las Redes Sociales?

   Published: 1/31/2025
7. Coaching Centrado en la Persona

   Published: 1/23/2025
8. Ejercicio y Salud Mental

   Published: 1/13/2025
9. “Algún Día” o “El Primer Día”

   Published: 1/4/2025
10. La Fuerza Como Marcador De Salud - Parte 2

    Published: 12/30/2024
11. Ep 24 - La Fuerza Como Marcador De Salud

    Published: 12/23/2024
12. Fiestas y Posadas

    Published: 12/16/2024
13. Cómo Impacta el Déficit en el Rendimiento y en la Composición Corporal

    Published: 12/9/2024
14. Ep. 21 - ¡Debut de Ensueño!

    Published: 12/2/2024
15. Alrededor de una Preparación en Culturismo

    Published: 11/24/2024
16. Sobrecarga Progresiva en la Hipertrofia

    Published: 11/17/2024
17. Peak Week - Prácticas Buenas, Malas y Desesperadas

    Published: 11/10/2024
18. Fuerte y en Forma con Tiempo Limitado

    Published: 10/28/2024
19. ¿Cómo nació Hipertro.Fit?

    Published: 10/21/2024
20. Sobre el Problema de los Influencer Fitness en el Deporte

    Published: 10/14/2024