HOY SERÁ
A podcast by Hoy será
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8 Episodes
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Mindfulness basado en terapia cognitiva MBCT
Published: 10/28/2020 -
Viviendo en nuestra mente
Published: 10/22/2020 -
Automotivación
Published: 10/8/2020 -
Distorsiones cognitivas 2
Published: 10/2/2020 -
Distorsiones cognitivas 1
Published: 9/30/2020 -
Del modo hacer al modo ser
Published: 9/15/2020 -
¿Encantado de conocerme?
Published: 9/8/2020 -
La incertidumbre de la vuelta al cole
Published: 9/1/2020
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Programa en el que trataremos de ayudaros en los problemas del día a día explicando que nos pasa en nuestro cuerpo y mente con el objetivo de dar herramientas que están al alcance de nuestra mano para afrontar la adversidad con los instructores de Mindfulness y el Coach Patricia González (Quiérete Coaching) y Héctor Encuentra.