J'ai peur, donc j'y vais
A podcast by Stef Bluelips - Thursdays
148 Episodes
-
(105) Réduire l’anxiété et le stress rapidement avec une technique simple
Published: 2/6/2025 -
(104) Changer de vie pro : entre raison et intuition, comment prendre la bonne décision ?
Published: 1/23/2025 -
(103) Les REGRETS : 5 clefs pour faire la paix avec le passé
Published: 1/9/2025 -
(102) Exit les résolutions ❌ 7 questions puissantes pour faire ton bilan et préparer 2025
Published: 12/19/2024 -
(101) Repas de famille, fêtes : les clefs pour rester serein·e
Published: 12/5/2024 -
(100 🎉) Les 5 piliers pour s’épanouir (les meilleurs conseils de développement personnel selon VOUS !)
Published: 11/22/2024 -
(99) Ton métier ne te correspond plus ? 5 signes que tu as évolué (et comment rebondir)
Published: 11/7/2024 -
(98) Biais de confirmation : le piège qui t’empêche de gagner confiance en toi (et 3 clés pour y remédier)
Published: 10/17/2024 -
(97) Colère, frustration... 6 clefs pour les gérer sainement
Published: 10/3/2024 -
📣 Envie de changement pro ? J’ai quelque chose pour toi (+ offre spéciale rentrée)
Published: 9/24/2024 -
(96) Créer et changer ses habitudes : ce qui marche vraiment
Published: 9/13/2024 -
(95) Bien DORMIR 💤 avec la spécialiste du sommeil Clémence Lejoly
Published: 8/29/2024 -
(94) Trop d’options, d’envies… Comment surmonter l’indécision et faire le bon choix ?
Published: 8/16/2024 -
(93) Comment arrêter de se COMPARER aux autres ? 5 clefs pour se libérer de la comparaison toxique
Published: 8/1/2024 -
(92) Voyager seule, expatriation... avec la psychologue Gwenaël Thing-Leoh
Published: 7/18/2024 -
(91) Personnalités difficiles au travail : 7 clés pour les gérer sereinement
Published: 7/4/2024 -
(90) Estime de soi : comment VRAIMENT l’améliorer durablement ?
Published: 6/27/2024 -
(89) Vivre mieux avec moins : faire le tri pour une vie plus sereine, avec Faminimaliste
Published: 5/23/2024 -
(88) 5 peurs qui t’empêchent de trouver ta voie professionnelle (et comment les dépasser)
Published: 5/9/2024 -
(87) 6 conseils pour apprendre à dire NON sans culpabiliser
Published: 4/25/2024
J'ai peur, donc j'y vais, c'est LE podcast pour vous aider à oser ! Un jeudi sur deux, Stef Bluelips, coach professionnel, partage des conseils et des outils pour vous aider à donner un nouvel élan à votre vie. Retrouvez-la sur Instagram @stefbluelips ou sur son site internet : https://stefbluelips.com/
