Kilómetros de entrenamiento

153 Episodes

1. 111: Correr Más Rápido y Más Lejos

   Published: 5/21/2024
2. 110: Fases y Errores en la Readaptación de Lesiones en Corredores

   Published: 5/14/2024
3. 109: Estoy Preparado Para Correr un Maratón

   Published: 5/7/2024
4. 108: Entrenar Por Sensaciones: Guía Completa Para Runners, Charlando Con David

   Published: 4/30/2024
5. 107: Corredor de Asfalto: Claves, Errores y Lesiones con Mari Jose de Entrenamiento Evolutivo

   Published: 4/23/2024
6. 106: Organiza tu temporada de fuerza con Daniel Blanco

   Published: 4/16/2024
7. Especial Lesiones: Carta a Mí Mismo

   Published: 4/10/2024
8. 105: Poco Tiempo Para Entrenar, ¿Un Niño Puede Correr un Maratón? y Señales de Fascitis Plantar

   Published: 4/9/2024
9. 104: ¿Cómo Correr te Ayuda a Nivel Mental? con David Olivares

   Published: 4/2/2024
10. 103: Elegir tus Zapatillas de Running: Características e Influencia en Lesiones

    Published: 3/26/2024
11. 102: Debutar en Maratón: Cómo Disfrutar Más y Tener Mejores Resultados

    Published: 3/19/2024
12. 101: De la Fuerza al Running y Viceversa con Luisma Sevillano

    Published: 3/12/2024
13. 100: Beneficios del running más allá de los resultados, charlando con David

    Published: 3/5/2024
14. 99: Trail Running: Aprende Más con Manuel Sansegundo

    Published: 2/27/2024
15. 98: Del Sedentarismo a Correr un Maratón

    Published: 2/20/2024
16. 97: Running en mujeres con Lourdes Álvarez y Rafael Hervás de Menopausia en Forma

    Published: 2/13/2024
17. 96: Calzado Minimalista, ¿Qué Es La Zona 2?, Entrenar Miembro Superior En Corredores

    Published: 2/6/2024
18. 95: Podología deportiva y biomecánica con Alejandro Fernández Gibello

    Published: 1/30/2024
19. 94: Técnica De Carrera Y Lesiones ¿Existe Una Relación Clara?

    Published: 1/23/2024
20. 93: Gestión Del Día De La Carrera Con David Olivares (Ejemplos Del Maratón De Valencia 2023)

    Published: 1/16/2024