Lagom Kondition

315 Episodes

1. 273. Frågespecial - om stakfrekvens, simträning för skidåkare, fartlek och en massa annat

   Published: 10/4/2023
2. 272. Ergtober och race report från rullskidlopp

   Published: 9/27/2023
3. 271. Att träna ihop samt "regler" för klungkörning

   Published: 9/20/2023
4. 270. Så får du intervallpassen att bli av

   Published: 9/13/2023
5. 269. Om Niklas utmattning

   Published: 9/6/2023
6. 268. Race report Alliansloppet 2023

   Published: 8/30/2023
7. 267. Prestationsångest, tröstetankar och målsättningar med Henrik Gustafsson

   Published: 8/23/2023
8. 266. Lyssnarfrågor om klassisk teknik (och lite skejt)

   Published: 8/16/2023
9. 265. Tolv tips för träning på stakmaskin

   Published: 8/9/2023
10. 264. Race report Bjäre Trail 51 km och redovisning av sommaren

    Published: 8/2/2023
11. 263. Nio träningspass i sommarbingot

    Published: 6/28/2023
12. 262. Behövs tjejlopp?

    Published: 6/21/2023
13. 261. Skillnader mellan rullskidåkning och skidåkning

    Published: 6/14/2023
14. 260. Intervju om fluorförbudet med Lars Öberg

    Published: 6/7/2023
15. 259. Intervju med Johanna Ojala

    Published: 5/31/2023
16. Bonusavsnitt: Därför diskades Moa Ilar

    Published: 5/30/2023
17. 258. Intervju med Karolina Hedenström

    Published: 5/24/2023
18. 257. Ultralöpningens historia med Ultra-Westis och race report från rullskidlopp

    Published: 5/17/2023
19. 256. Intervju med Magnus Högfeldt och race report Wings for Life World

    Published: 5/10/2023
20. 255. Vänstervarv, barslagsmål i Smågan, Järv Äventyr, sjukdomsförlopp och omfamna seedningen

    Published: 5/3/2023