Le Smoothie
A podcast by Raphaël HOMAT - Wednesdays
253 Episodes
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#197 Multiprojets, une clé pour se régénérer et innover
Published: 12/4/2024 -
#196 20 petites actions pour une grande santé mentale
Published: 11/27/2024 -
#195 Transformer les défis en solutions
Published: 11/20/2024 -
#194 Améliorer la santé mentale au travail
Published: 11/13/2024 -
#193 Capitalisme et santé mentale
Published: 11/6/2024 -
#192 Trois leçons pour grandir ensemble
Published: 10/30/2024 -
#191 Le nerf vague, votre allié bien-être : trois techniques simples pour l'activer
Published: 10/16/2024 -
#190 Sport et vie professionnelle : JB Grenod, capitaine du SOC Rugby, partage son parcours
Published: 10/9/2024 -
#189 Aller au bout de ses valeurs : L'essence de la Journée de la Préparation Mentale
Published: 10/2/2024 -
#188 Rebondir après une pause : transformer les arrêts en opportunités
Published: 9/25/2024 -
#187 Entrepreneuriat et équilibre : comment garder le cap sans s'épuiser
Published: 9/18/2024 -
#186 Des épreuves qui façonnent
Published: 9/11/2024 -
#185 Optimisez votre santé mentale grâce à l'approche psychocorporelle
Published: 9/4/2024 -
#184 Les bienfaits surprenants de la générosité : pourquoi donner vous rendra heureux
Published: 8/28/2024 -
#183 Vos valeurs hautes
Published: 8/21/2024 -
#182 Comment la préparation mentale améliore notre vie quotidienne
Published: 7/10/2024 -
#181 Les secrets des athlètes pour exceller : Leçons du Tour de France, de l'Euro et des JOP de Paris
Published: 7/3/2024 -
#180 Les réseaux sociaux et votre santé mentale : Apprenez à trouver l'équilibre
Published: 6/26/2024 -
#179 Toujours continuer : même en faisant autrement
Published: 6/19/2024 -
#178 Savoir se fixer des objectifs... et renoncer sans culpabiliser
Published: 6/12/2024
Le Smoothie c'est un podcast de préparation mentale, où tantôt seul, parfois accompagné, nous décryptons l'influence de nos pensées, émotions, croyances... sur nos comportements (et réciproquement ! ). C'est aussi un lieu où l'on découvre quels sont les ingrédients de notre Smoothie pour nous sentir bien et performant.e. Enfin, le Smoothie est une invitation à l'échange, la curiosité, la tolérance vis-à-vis des autres... et de soi ! :) Pour découvrir mon site, c'est par ici ! Pour découvrir mon livre : 8 clés pour gérer son stress comme les champions, c'est par ici ! Raphaël Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
