LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät
A podcast by Julia Sahm - Abnehmcoach, Autorin, Life Coach, Heilpraktikerin für Psychotherapie - Tuesdays
336 Episodes
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232 Wie du glücklich wirst und bleibst: Praktische Ansätze für ein erfülltes Leben - Interview mit @vanessa.goecking
Published: 8/22/2023 -
231 Wie finde ich meine Lebensaufgabe?
Published: 8/15/2023 -
230 Wie du emotionale Zeiten überstehst, ohne in alte Essgewohnheiten zurückzufallen - Interview mit @marlenes_welt
Published: 8/8/2023 -
229 10 kg leichter in 10 Wochen: Wie du durch das Auflösen deiner Glaubenssätze erfolgreich abnimmst!
Published: 8/1/2023 -
228 Wie du Binge Eating und emotionales Essen überwindest: Ein offenes und mutiges Gespräch mit @sarahs.healthylifestyle
Published: 7/25/2023 -
227 Was ist dran an der Set-Point-Theorie? - Interview mit Teilnehmerin Sonja
Published: 7/18/2023 -
226 Wie du Rückschläge als Sprungbrett für mehr Selbstliebe nutzen kannst – Interview mit @fraeulein_bo_wills_wissen
Published: 7/11/2023 -
225 Innere Kind Heilung: So lässt du das Drama/Trauma deiner Kindheit hinter dir
Published: 7/4/2023 -
224 Wie du es schaffst, dich mit dem Essen nicht mehr zu belohnen - Interview mit Teilnehmerin Bettina
Published: 6/27/2023 -
223 Wie du dich selbst wieder findest - Interview mit @inas_kleinewelt
Published: 6/20/2023 -
222 Wieso Essen bei Stress und Müdigkeit nicht die Lösung ist - Interview mit Teilnehmerin Yolanda
Published: 6/13/2023 -
221 Wie du dich traust, deiner Berufung zu folgen – Interview mit Agatha Bieschke
Published: 6/6/2023 -
220 Teil 2: Mit diesen Übungen manifestierst du dein neues Selbst
Published: 5/30/2023 -
219 Teil 1: So findest du dein wahres Selbst und erfüllst dir deine Träume
Published: 5/23/2023 -
218 So besiegst du deine Zuckersucht - Interview mit Teilnehmerin Yvi
Published: 5/16/2023 -
217 Stark durch Krisen Interview mit Resilienz-Experte und Entführungsüberlebenden Marc Wallert
Published: 5/9/2023 -
216 Manifestations-Meditation: So manifestierst du dein Traumleben
Published: 5/2/2023 -
215 Wie du dir das Leben deiner Träume manifestierst
Published: 4/25/2023 -
214 So erkennst du deinen wahren Wert - Interview mit Teilnehmerin Florentine
Published: 4/18/2023 -
213 Warum Magersucht und Bulimie nichts mit Schönheitswahn zu tun haben - Interview mit @antoniaelena.official
Published: 4/11/2023
Dein Podcast rund um die Themen: persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe. Was wir tun müssen, um abzunehmen, wissen wir wahrscheinlich alle, oder? Weniger essen und mehr Bewegung. Warum tun wir das dann nicht einfach? Das verrate ich Dir hier in diesem Podcast. Übergewicht ist weder das Resultat von Unwissenheit, Faulheit oder Willensschwäche. Vielmehr ist es ein Symptom Deines Körpers, der Dir signalisiert: Etwas stimmt nicht! Eine Diät ist deshalb lediglich eine Symptombekämpfung und keine dauerhafte Lösung. Aus diesem Grund gehen wir in diesem Podcast zusammen auf Entdeckungsreise und erkunden die individuelle Ursache Deines Gewichtsproblems. Viel wichtiger ist jedoch, dass wir gemeinsam nach einer Lösung suchen, und zwar dort, wo Du bisher noch nicht geschaut hast. Denn die Lösung befindet sich weder im Kühlschrank noch auf dem Laufband – sondern in Deinem Kopf. Lifestyle schlank verbindet Wissen und Inspiration rund um das Thema persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe. Es erwarten Dich Life-Coaching-Tipps, Interviews, Mentalübungen (Hypnose/Meditation) und jede Menge Motivation. 🗓 Jeden Dienstag erwartet Dich eine neue Folge 😊 👉 Besuch mich auch auf Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ 🌐 Besuch mich auch auf meiner Webseite: https://www.shinecoaching.de/