Löpning & Livet med Fredrik och Simon

285 Episodes

1. 126. Helsingborg Marathon - Nu börjar träningen! Gäster Anna "Piggelina" Nystedt & Fredrik "RunningFrippe" Johnsson

   Published: 6/21/2023
2. 125. Bli snabbare med distanspass! Gäst Sofie Nelson Rask

   Published: 6/14/2023
3. 124. Nybörjarspecial! Gäst Josefine Swärm

   Published: 6/7/2023
4. 123 Helsingborg Marathon & Halvmaraton special! Gäst Erik Alnervik

   Published: 5/31/2023
5. 122. Stockholm Marathon special! Gäst Joanna Swica och Mustafa Mohamed

   Published: 5/24/2023
6. 121. Från (Göteborgsvarvet) Halvmaraton till (Stockholm) Marathon! Gäst Mustafa Mohamed

   Published: 5/17/2023
7. 120. Göteborgsvarvet 2023 - uppladdning och tips under loppet!

   Published: 5/10/2023
8. 119. Konditionstest Tröskel & VO2Max hos Aktivitus!

   Published: 5/5/2023
9. 118. Löparuttryck från A till Ö

   Published: 4/26/2023
10. 117. Skapa nya (löpar)vanor och bli av med dåliga - vi ger dig steg-för-steg guiden!

    Published: 4/19/2023
11. 116. Från botten upp till toppen, en livsresa från missbruk till snabb löpare 💪🏻 (Gäst: Jens Frick)

    Published: 4/12/2023
12. 115. Löpning i världen (Gäst Andreas Berner)

    Published: 3/22/2023
13. 114. Boosta dina styrkor och jobba på dina svagheter i löpningen!

    Published: 3/15/2023
14. 113. Att gör säsongsdebut och planera träning ihop med tävlingar (Gäst LG Skoog)

    Published: 3/8/2023
15. 112. Världens bästa maratonlopp, New Balance hetaste skor och hur man håller sig motiverad år efter år (Gäst Fredrik Lindgren)!

    Published: 3/1/2023
16. 111. Hur kan AI förbättra din löpning idag och i framtiden? (Gäster Peter på YMR och ChatGPT)

    Published: 2/22/2023
17. 110. Den bottenlösa kärleken till löpning

    Published: 2/15/2023
18. 109. Barn, familj, karriär och att springa snabbt som fan! (Gäst Malin Skoog)

    Published: 2/8/2023
19. 108. Vår, ljuset och längtan

    Published: 2/1/2023
20. 107. Tidseffektiv löpträning (Gäst Robin @NordicRefit)

    Published: 1/25/2023