242 Episodes

  1. #161 Vorsorgeuntersuchungen | Rektusdiastasedilemma | Sportwahn

    Published: 1/29/2024
  2. #160 Ernährungstipps für Mama Alltag | Partnerschaft(-skonflikte) mit Kindern

    Published: 1/22/2024
  3. #159 Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen - Interview mit Diabetesexpertin Julia Kalantary

    Published: 1/15/2024
  4. #158 Beckenboden Fortbildung | Viruswelle | kleiner Teufel

    Published: 1/8/2024
  5. #157 Jahresausblick 2024 | Glitschiger Quabbelfreund | Neujahrsvorsätze

    Published: 1/1/2024
  6. #156 Verspannter Beckenboden - Interview mit Osteopathin und Physiotherapeutin Helené Menapace

    Published: 12/25/2023
  7. #155 VerhĂĽtungsmethode Spirale | Katharinas Nikolausschreck | Weihnachtsrituale

    Published: 12/18/2023
  8. #154 Ungeplanter Kaiserschnitt : Vorbereitung und Begleitung - Interview mit Aptaclub Hebamme Lisa

    Published: 12/11/2023
  9. #153 Transformation: Mama werden, Mama sein, Frau bleiben Mama zu werden und dann auch wirklich im Mama Leben anzukommen ist eine Reise.

    Published: 12/4/2023
  10. #152 Mama Alltag fĂĽr einen starken Beckenboden - Einfache Tipps die Dir das Leben erleichtern

    Published: 11/27/2023
  11. #151 Sandkastengespräch #3 - Die Mutterrolle und was wir unserer besten Freundin mitgeben würden

    Published: 11/20/2023
  12. #150 Die erste Schwangerschaft & Geburtsvorbereitung - Interview mit Kursteilnehmerin Julia Volk

    Published: 11/13/2023
  13. #149 - Beckenbodentraining in der Schwangerschaft - Interview mit Frauenärztin Elisabeth Lohmann

    Published: 11/6/2023
  14. #148 Community Sprechstunde: Eisenmangel in der Schwangerschaft

    Published: 10/30/2023
  15. #147 - Screeninguntersuchungen in der Schwangerschaft

    Published: 10/23/2023
  16. #146 - Symphysenschmerzen und Ischiasbeschwerden in der Schwangerschaft

    Published: 10/16/2023
  17. #145 - UnerfĂĽllter Kinderwunsch - Interview mit Reproduktionsmedizinerin Elisabeth Lohmann

    Published: 10/9/2023
  18. #144 Die Geburt - Das erwartet Dich!

    Published: 10/2/2023
  19. #143 - Kaiserschnitt ABC - Das solltest Du ĂĽber die Bauchgeburt wissen

    Published: 9/25/2023
  20. #142 Rektusdiastase: So machst Du es richtig nach der Geburt- Interview mit Physiotherapeutin Nadine Haschke

    Published: 9/18/2023

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🎧 MamAcademy – Mama werden. Mama sein. Frau bleiben. Dein Podcast für Schwangerschaft, Geburt, Rückbildung und Beckenbodengesundheit – mit fundiertem Wissen, echter Erfahrung und viel Herz. Für (werdende) Mamas, die sich Klarheit, Verbindung und Impulse für ihre Gesundheit wünschen – und auch als Frau in ihrer Kraft bleiben wollen. ❤️ Ob Schwangerschaftsbeschwerden, Wochenbett, Beckenbodentraining, mentale Gesundheit oder Yoga: Hier bekommst Du medizinisch fundierte Antworten – ehrlich, klar und ohne rosa Filter. Wir sind Rieke (Frauenärztin & Beckenbodenspezialistin) und Katharina (Coach & Yogalehrerin für prä- und postnatales Training) – zwei Mamas, die Medizin, Coaching und Yoga für Dich verbinden. 🎧 Jeden Montag neu – zu Mindfulness, Geburtsvorbereitung, Alltag mit Baby und dem, was Du als Mama wirklich brauchst. 👉 Mehr auf Instagram: @die.mamacademy 👉 Unsere Kurse & Goodies: www.diemamacademy.de

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