Manual del corredor

273 Episodes

1. 170. Prepara tu carrera con datos

   Published: 5/30/2023
2. 169. Las zonas de entrenamiento en la vida real

   Published: 5/23/2023
3. 168. Corto y intenso o largo y suave

   Published: 5/16/2023
4. Lo último de la ciencia en deportes de resistencia por Sebastián Sitko

   Published: 5/9/2023
5. 166. Preguntas Mayo

   Published: 5/2/2023
6. 165. Lucho Pillati, de mochilero a campeón argentino de ultra trail

   Published: 4/28/2023
7. 164. Lo que realmente te hace mejorar

   Published: 4/25/2023
8. 163. Inteligencia artificial vs Entrenador

   Published: 4/18/2023
9. 162. Aprendiendo de las lesiones con Sebastián Martínez

   Published: 4/11/2023
10. 161. Preguntas Abril

    Published: 4/4/2023
11. 160. Manual del rodaje

    Published: 3/28/2023
12. 159. Conceptos técnicos para runners

    Published: 3/21/2023
13. 158. Falsas creencias

    Published: 3/14/2023
14. 157. Preguntas marzo

    Published: 3/7/2023
15. 156. Como fastidiar una competición

    Published: 2/28/2023
16. 155. La movilidad se entrena

    Published: 2/21/2023
17. 154. ¿Podría ser perjudicial correr lento?

    Published: 2/14/2023
18. 153. Preguntas febrero

    Published: 2/7/2023
19. 152. Un alimento para cada carrera

    Published: 1/31/2023
20. 151. Errores demasiado frecuentes

    Published: 1/24/2023