260 Episodes

  1. Nootrópicos para aumentar el Rendimiento Mental

    Published: 9/17/2020

  2. Cómo Mantenerte en el 8% de grasa de forma natural sin que tu salud y energía se perjudiquen

    Published: 9/10/2020

  3. Cómo Evitar que Asuntos Sociales te quite a tus Hijos por Maltrato Nutricional

    Published: 9/3/2020

  4. Herramientas Naturales para Combatir el Síndrome de Ovario Poliquístico

    Published: 8/27/2020

  5. Cómo son los Ciclos de Anabolizantes que utiliza un Fitness Profesional

    Published: 8/20/2020

  6. Qué dieta me conviene más según tu caso personal

    Published: 8/13/2020

  7. La mejor estrategia para pasar de Definición a Volumen

    Published: 8/6/2020

  8. Qué es más efectivo para ganar músculo: entreno de volumen vs intensidad

    Published: 7/30/2020

  9. Cómo alimentarse durante el embarazo y lactancia

    Published: 7/23/2020

  10. Accesorios para entrenar ¿sí o no?

    Published: 7/16/2020

  11. ¿Te pasas con las calorías al ganar músculo o te quedes corto?

    Published: 7/9/2020

  12. ¿Entrenas para tu Ego o para Resultados?

    Published: 7/2/2020

  13. 3 Ejercicios prácticos para volver a tener fuerza de voluntad para hacer la Dieta

    Published: 6/25/2020

  14. Colesterol: Mitos y Verdades

    Published: 6/18/2020

  15. Qué comer entre horas para mejorar tu físico

    Published: 6/11/2020

  16. Síntomas y Tratamiento del Síndrome de Intestino Permeable

    Published: 6/4/2020

  17. Qué he aprendido estos 20 años en el Fitness que te ahorrará tiempo y dinero para conseguir tus objetivos lo antes posible.

    Published: 5/28/2020

  18. 8 Estrategias para Eliminar el Estrés de forma Sencilla

    Published: 5/21/2020

  19. Cómo Analizar tus sensaciones para saber qué Alimentación y Entrenamiento te funciona

    Published: 5/14/2020

  20. Nuevas Tarifas y Requisitos en gimnasios Mayo y Junio

    Published: 5/7/2020

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Construye el Cuerpo de tus Sueños con la ayuda tanto de los mejores atletas que ya lo han conseguido como de entrenadores, médicos y nutricionistas deportivos y coachs que te darán las claves para que tú lo consigas. Este programa es tanto para personas que empiezan desde 0 que jamás han realizado ningún entrenamiento ni plan de alimentación como para cualquier persona que lleve años entrenando estancada sin saber qué es lo que falla y ve el sueño de conseguir su físico frustrado. Antonio Yuste es el autor del Best-Seller “Cómo ser tu Propio Entrenador Personal”, creador de la innovadora aplicación móvil FitGeek.es, el programa revolucionario Transformatufisico.com y Fundador de Onlinepersonaltrainer.es donde desde 2010 han ayudado a más de 7000 personas a transformar su físico y rendimiento. Nutricionista Deportivo Universitario, Experto Universitario en Suplementación Deportiva, Entrenador Personal, Coach Deportivo y Speaker con más de 15 años de experiencia va a enseñarte a conocerte a ti mismo y tu físico, cómo tener una mente ganadora que hará que puedas seguir cada día tu plan de alimentación y realizar entrenamientos realmente efectivos, a establecerte objetivos y cómo dividirlos, valorar tus resultados, diseñarte tus propios planes de alimentación y entrenamiento personalizados que van a funcionar para ti desde el primer día para que nunca dejes de progresar y consigas el físico que siempre soñaste. Para más información, visita http://www.antonioyuste.com y si te gusta el programa no olvides valorar y dejar un comentario.

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