143 Episodes

  1. Confesiones de un ex-minimalista

    Published: 2/21/2024
  2. Amar es estar ahí

    Published: 2/8/2024
  3. He llegado, estoy en casa

    Published: 1/22/2024
  4. Cómo encontrar tu propósito (o no)

    Published: 1/9/2024
  5. ¿Qué es mindfulness? Clase de introducción

    Published: 12/10/2023
  6. Desacostumbrarse al sufrimiento

    Published: 11/15/2023
  7. Calma en medio de la prisa

    Published: 10/27/2023
  8. La ligereza de decir que no

    Published: 10/13/2023
  9. Meditación para un día cansado

    Published: 10/5/2023
  10. Equilibrio entre disciplina y relajación

    Published: 9/6/2023
  11. El peso de la indecisión

    Published: 8/25/2023
  12. ¿Las cosas pasan por algo?

    Published: 8/6/2023
  13. Barbie y Buda

    Published: 7/22/2023
  14. Cómo despertar bonito

    Published: 7/17/2023
  15. Juega simple

    Published: 6/20/2023
  16. Cómo calmar la mente SIN controlarla

    Published: 6/10/2023
  17. Mi experiencia yendo a terapia

    Published: 5/24/2023
  18. Morir ligero, vivir los procesos y soltar

    Published: 4/29/2023
  19. ¿Dónde vivirá tu amor cuando mueras?

    Published: 4/9/2023
  20. Cómo tener la mente suavecita

    Published: 3/22/2023

2 / 8

Estoy en busca de una vida con más calma interior y aquí comparto mis reflexiones. Mi nombre es Pedro Campos, soy escritor e instructor de mindfulness. He publicado los libros ”La vida minimal: cómo vivir ligero en un mundo pesado”, ”Minúsculas gotas de paz: textos cortos para refrescar el alma” y en marzo de 2023 sale mi nuevo libro ”Siéntate contigo mismo: una guía ilustrada para aprender a meditar”. Puedes ver más información de mi trabajo en queridopedro.com