Mejora tu embarazo y post parto con Laura Gallardo
A podcast by Laura Gallardo Ríos
100 Episodes
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20. ¿Puedo levantar peso si estoy embarazada?
Published: 4/5/2020 -
19.Hábitos en tiempo de coronavirus
Published: 3/29/2020 -
18.Lactancia con Diana Martinez
Published: 3/22/2020 -
17. Ciática en el embarazo
Published: 3/15/2020 -
16.El parto, entrevista a Javi matron parte 2
Published: 3/8/2020 -
15. El parto, entrevista a Javi matron parte 1
Published: 3/1/2020 -
14.Contraindicaciones y señales de alarma en el embarazo y ejercicio
Published: 2/16/2020 -
13. Cambios en el embarazo 2 parte
Published: 2/9/2020 -
12. Cambios en el embarazo
Published: 2/3/2020 -
11.El mejor ejercicio durante el embarazo
Published: 1/26/2020 -
10.¿Entrenar en el embarazo si no lo hacia?¿Y si ya lo hacia?
Published: 1/19/2020 -
9.Hablando con la matrona 2 parte
Published: 1/12/2020 -
8.Diástasis en el embarazo y post parto 2 parte (casos particulares)
Published: 1/5/2020 -
7.Hablando con la matrona
Published: 12/29/2019 -
6.Navidad embarazada y saludable (Sin subir de peso)
Published: 12/22/2019 -
5.Diástasis abdominal, Embarao y post parto
Published: 12/13/2019 -
4.Recuperación tras el parto
Published: 12/4/2019 -
3.Beneficios del ejercicio durante el embarazo
Published: 11/27/2019 -
2.¿Por qué es importante realizar ejercicio en el embarazo?
Published: 11/12/2019 -
1.Bienvenida a mi podcast con Laura Gallardo. Presentación.
Published: 10/29/2019
Si quieres tener la mejor calidad de vida durante tu embarazo y tras el parto, entrenar y cuidarte de forma correcta y segura, escribimos para que podamos hablar, conocer tu caso y ver si podemos ayudarte con ello https://cutt.ly/Fw0lDPhA También puedes ampliar la información con esta clase donde te explico qué le pasa a tu cuerpo durante el embarazo, cómo y porque tiene que ser tu entrenamiento de esta manera https://masempoderadas.mykajabi.com/embarazo-oever Ó si ya has sido mamá y quieres recuperar tu cuerpo, en esta clase te explico como puedes hacerlo de forma segura: https://masempoderadas.mykajabi.com/landing-evergreen-clase-post-parto-org Y por supuesto síguenos en instagram para ver nuestro contenido diario y no dejar de aprender de esta etapa de maternidad https://www.instagram.com/masempoderadas/
