Menstruality

23 Episodes

1. Woran ich dieses Jahr gewachsen bin & was mich gehalten hat

   Published: 12/31/2023
2. Meine Erholung nach sehr viel Stress #22 | Life-Update, Reisen, CBD, Ernährung, Blutglucose, Workshop

   Published: 11/26/2022
3. Wie Yoni Steaming, Heilkräuter und die Mondin dich in deine weibliche Kraft bringen - Gespräch mit Eva Teja #21

   Published: 9/20/2022
4. Wie wir unsere Menstruation als Phase der Erholung und Kraft erleben können - mit Nela Frida

   Published: 7/21/2022
5. Dein Zyklus-Guide für sanfte Perioden & Hormone im Gleichgewicht #19

   Published: 7/19/2021
6. Eine andere Sicht auf PMS #18

   Published: 7/3/2021
7. Wie wir unseren Körper wieder berühren und spüren lernen mit Nela Frida #17

   Published: 4/5/2021
8. Die Kraft der Dankbarkeit - was mir wirklich hilft bei Angst und Stress #16

   Published: 2/18/2021
9. Wie sich meine Gefühlswelt im inneren Herbst verändert #15

   Published: 1/27/2021
10. Zyklisch leben und das Weibliche ehren mit Eva Teja #14

    Published: 11/15/2020
11. Emotional Eating - Warum ich mich manchmal überesse und was es mir zeigt #13

    Published: 9/24/2020
12. Tipps für deine menstruelle Auszeit - innere Kraft & Selbstfindung #12

    Published: 6/9/2020
13. Update: Eierstockzyste, Darmkur und mein Umgang mit Einsamkeit #11

    Published: 11/5/2019
14. Warum ich mich während meiner Menstruation bewusst zurückziehe - Die Kraft in der Stille #10

    Published: 10/11/2019
15. Pille absetzen - und dann? 5 Schritte zum natürlichen Gleichgewicht #9

    Published: 9/19/2019
16. Wie die Pille auf uns wirkt - Risiken & Unterdrückung #8

    Published: 8/6/2019
17. Selbstverantwortung, Feminismus und Zyklusliebe #7

    Published: 7/3/2019
18. Wie ich mich vor meiner Periode fühle & entspannter Umgang mit PMS #6

    Published: 6/12/2019
19. Wodurch Regelschmerzen entstehen & Tipps wie wir diese lindern können #5

    Published: 5/26/2019
20. Was deinen Zyklus durcheinander bringen kann, 28 Tage-Mythos & Storytime #4

    Published: 5/16/2019