Mestre Livet med Sandra og Torkil
A podcast by FENOMEN & Acast - Mondays
39 Episodes
-
#14 Hvordan bremse bekymringer?
Published: 12/16/2024 -
#13 Morgenrutiner som forbedrer dagen din
Published: 12/9/2024 -
#12 Livshjulet
Published: 12/2/2024 -
Bonus: Meditasjon om PMS
Published: 11/28/2024 -
#11 Hvordan meste livet med PMS?
Published: 11/25/2024 -
#10 Alkohol
Published: 11/18/2024 -
#9 Hvordan endre (u)vaner?
Published: 11/11/2024 -
Bonus: Sovne til Sandras meditasjon
Published: 11/7/2024 -
#8 Hvordan få bedre søvn?
Published: 11/4/2024 -
Bonus: Meditasjon om ansvar
Published: 10/28/2024 -
#7 Tar du ansvar for livet ditt?
Published: 10/28/2024 -
# Bonus: Meditasjon om identitet
Published: 10/21/2024 -
#6 Hvem er du?
Published: 10/21/2024 -
#5 Hvem er Sandra?
Published: 10/14/2024 -
#4 Hvordan stresse riktig?
Published: 10/7/2024 -
#3 Hvem er Torkil?
Published: 9/30/2024 -
#2 Tilstedeværelse
Published: 9/23/2024 -
#1 Starte før du er klar
Published: 9/16/2024 -
Snart kommer vår nye podkast
Published: 9/13/2024
I denne podkasten vil mentaltrener og artist Sandra Lyng sammen med lege og forfatter, Torkil Færø prøve å hjelpe deg med små og store hinder i livet. Hva vil det si å mestre livet? Hvordan skal vi takle motgang og legge til rette for fremgang? Hva skal til for å være frisk og leve lenge? Hvordan kan vi lage meningsfulle dager? Bli med Sandra og Torkil på deres hinderløype for livsmestring og livsglede! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
