105 Episodes

  1. #084: Die Diabetes Pandemie – oder warum niemand erkranken muss!

    Published: 2/17/2025
  2. #083: Besser schlafen (Teil 2) – die pleiotropen Wirkungen von Melatonin.

    Published: 2/10/2025
  3. #082: Besser schlafen – die gesundheitliche Bedeutung der Schlafhygiene.

    Published: 2/3/2025
  4. #081: Die Grippewelle – Wie Du jetzt Deinen Immunschutz effektiv aufbaust.

    Published: 1/27/2025
  5. #080: Die innere Motivation – ein Leben zwischen Flow und Stress (Teil 2)

    Published: 1/20/2025
  6. #079: Die innere Motivation – wie persönliche Veränderung gelingt (Teil 1).

    Published: 1/13/2025
  7. #078: Dranbleiben – wir sprechen mit Deutschlands Fitness-Podcaster Nr.1 Mark Maslow

    Published: 1/6/2025
  8. #077: Jahresausklang – wir blicken zurück auf Corona und nach vorne auf die Wahl!

    Published: 12/30/2024
  9. #076: Was die Knochenmasse mit Deiner Lebenserwartung zu tun hat!

    Published: 12/23/2024
  10. #075: Süßstoffe – Nutzen und Risiken unter die Lupe genommen!

    Published: 12/16/2024
  11. #074: Über Methylenblau, Chlordioxid (CDL), Shufeng Jiedu, Vitamin D uwm.

    Published: 12/9/2024
  12. #073: TCM – die Kunst, gesund zu bleiben, bevor du krank wirst

    Published: 12/2/2024
  13. #072: Medizin zwischen Moral und Moneten

    Published: 11/25/2024
  14. #071: Stiefkind Prävention – oder das Geschäft mit der Krankheit!

    Published: 11/18/2024
  15. #070: Toxischer Karneval – ruinieren Kölsch und Alt unsere Gesundheit?

    Published: 11/11/2024
  16. #069: Sauer macht lustig – nur nicht in Blut und Bindegewebe.

    Published: 11/4/2024
  17. #068: Histamin – der Brandstifter in Deinem Körper!

    Published: 10/28/2024
  18. #067: Die Milch Kontroverse (Teil 2) – Grundnahrungsmittel oder Krankmacher?

    Published: 10/21/2024
  19. #066: Gesundheitliche Routinen - Was macht der Profi?

    Published: 10/14/2024
  20. #065: Spermidin - Zellverjüngung durch Autophagiebooster

    Published: 10/7/2024

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Immer Montags: Dein neuer kritischer Gesundheitspodcast. Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken. Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (Sport- und Ernährungswissenschaftler und einer der wenigen studierten Psychoneuroimmunologen in Europa und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)

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