Mindfulness in Voce
A podcast by Mindfulness Bergamo - Tuesdays
437 Episodes
-
Episodio 437: Alla Ricerca del Buono Nonostante Tutto
Published: 9/23/2025 -
Episodio 436: L'Accettazione che Cura
Published: 9/16/2025 -
Episodio 435: La Psicologia dell'Autocompassione
Published: 9/9/2025 -
Episodio 434: Le Ferite Invisibili
Published: 9/2/2025 -
Episodio 433: La Gentilezza Come Cibo per la Mente
Published: 8/26/2025 -
Episodio 432: Ego e Coscienza
Published: 8/19/2025 -
Episodio 431: L'Arte dell'Ascolto Interiore tra Mindfulness e Intuizione
Published: 8/12/2025 -
Episodio 430: L'Amore Che ci Tiene Insieme
Published: 8/5/2025 -
Episodio 429: La Consapevolezza dei Momenti Inutili
Published: 7/29/2025 -
Episodio 428: Il Giorno che Ho Incontrato il Silenzio
Published: 7/22/2025 -
Episodio 427: Praticare l'Arte della Pausa
Published: 7/15/2025 -
Episodio 426: Come Rompere le Catene Invisibili della Mente
Published: 7/8/2025 -
Episodio 425: Atti Ribelli di Gentilezza Cercasi
Published: 7/1/2025 -
Episodio 424: La Natura Come Oggetto di Meditazione
Published: 6/24/2025 -
Episodio 423: La Pace Interiore Ovunque Sei
Published: 6/17/2025 -
Episodio 422: L'Affascinante Illusione di Possedere
Published: 6/10/2025 -
Episodio 421: La Consapevolezza Come Modo di Vivere
Published: 6/3/2025 -
Episodio 420: Coltivare la Calma in Tempi Difficili
Published: 5/20/2025 -
Episodio 419: Guarire il Passato Con la Mindfulness
Published: 5/13/2025 -
Episodio 418: Mindfulness è Abbracciare Ciò che Eviti
Published: 5/6/2025
I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana una mini storia sul tema della consapevolezza, raccontata da Alessandro Gilibini, istruttore di Mindfulness, per darti sollievo, sostenerti nella pratica e aiutarti a scoprire il meglio che c’è in te. Il tutto con un occhio all’antica tradizione buddista e ai recenti sviluppi della Mindfulness nell’ambito della salute e del benessere personale.La Mindfulness è una pratica meditativa millenaria che negli ultimi decenni ha avuto una crescente diffusione in Occidente, anche grazie alla psicologia, in particolare per la riduzione dello stress (MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction) e la gestione delle emozioni.Per interagire con domande, commenti o suggerimenti puoi lasciare un messaggio vocale all’indirizzo https://gopod.it/messaggio