Body & Soul Care

144 Episodes

1. SOUL: Nyckeln till att få till det du längtar efter

   Published: 1/28/2024
2. SOUL: Roxie Nafousi: Do's & Don'ts to manifest

   Published: 1/22/2024
3. BODY & SOUL: Så skapar du en vardag som känns bra 2024

   Published: 1/15/2024
4. 2023 reflektion ~ tårar, tacksamhet och jobbiga känslor

   Published: 12/25/2023
5. Hur jag manifesterat mina drömmar

   Published: 12/18/2023
6. Mina mamma struggles ~ Hur jag får till mina rutiner med två små barn

   Published: 12/11/2023
7. 3 Nycklar till att må ditt bästa

   Published: 12/4/2023
8. Varför vi behöver ALLA känslor

   Published: 11/27/2023
9. Hur min kvällsrutin får mig att känna mer inre lugn och må bättre

   Published: 11/20/2023
10. Q&A Del 2 ~ Dålig dag, kost och mina hobbys

    Published: 11/13/2023
11. Hur pilates förändrade min kropp (och själ)

    Published: 11/6/2023
12. Q&A ~Drömmar, självkritik och pengar!

    Published: 10/30/2023
13. Hur kosten har förändrat mitt välmående

    Published: 10/22/2023
14. Varför jag övar på att visa mig sårbar

    Published: 10/15/2023
15. Vad Body & Soul Care betyder för mig

    Published: 10/8/2023
16. Q&A - Drömmar, katastroftankar, meditation, sänka kraven och mycket mer

    Published: 3/7/2022
17. Hur du kan hantera dina självkritiska tankar och följa din inre sanning

    Published: 2/28/2022
18. BONUS: 10 min meditation för att känna in vad DU behöver

    Published: 2/23/2022
19. Hur du får in rutiner och goda vanor i vardagen

    Published: 2/21/2022
20. Självvärde - Hur du känner dig mer värdefull

    Published: 2/14/2022