No Solo Como
A podcast by Miriam Ruiz
54 Episodes
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Charla sobre dietas de adelgazamiento: todo lo que me hubiera gustado saber antes, pero nadie me contó
Published: 10/13/2023 -
52. ¿Qué se puede y no se puede comer durante el embarazo?
Published: 9/15/2023 -
51. Alimentos para controlar la hipertensión arterial, Coca-Cola para bajones de tensión y botulismo
Published: 8/18/2023 -
50. Café y colesterol, alimentación para SIBO y legumbres para bebés
Published: 7/28/2023 -
49. Eko para sustituir el café, bebidas vegetales vs leche, dolor de tripa por avena y bebidas vegetales en polvo
Published: 7/7/2023 -
48. Entrevista con Fátima, organización de la alimentación infantil y familiar
Published: 6/16/2023 -
47. Pesticidas, adaptar alimentación al ciclo menstrual, riesgos de dejar la comida sin refrigerar, ejercicio en ayunas y más
Published: 5/26/2023 -
46. Entrevista con Natividad, su experiencia con el déficit genético de DAO, migrañas y más
Published: 5/5/2023 -
45. Sobreinformación y desinformación en nutrición, educación nutricional y prevención de enfermedades
Published: 4/14/2023 -
44. Entrevista con Marisa, su experiencia con el Realfooding, de la rigidez a la flexibilidad y aprendizajes
Published: 3/24/2023 -
43. Soja y tiroides, edulcorantes, dieta keto, ayuno intermitente e impacto de la fruta en la glucemia.
Published: 3/3/2023 -
42. Entrevista con Aitor Sánchez (Mi Dieta Cojea), su transición a una dieta vegana y salud más allá de la alimentación
Published: 2/10/2023 -
41. Entrevista con Juan Antonio, su experiencia aprendiendo a adaptar su alimentación a sus necesidades
Published: 1/20/2023 -
40. Guía práctica en 5 pasos para establecer nuestros propósitos de Año Nuevo
Published: 12/30/2022 -
39. Entrevista con Joaquin, su experiencia personal y profesional cambiando hábitos de alimentación
Published: 12/9/2022 -
38. Entrevista con Alejandro, la importancia de los aspectos psicológicos en un proceso de pérdida de peso
Published: 11/18/2022 -
37. Efecto de la soja en las hormonas, alimentos transgénicos, BPA en las conservas, desayunar en la primera hora e influencia de las proteínas en los picos de glucosa.
Published: 10/28/2022 -
36. Entrevista con Jaime: la importancia de llevar una alimentación saludable eficiente, apetecible y flexible.
Published: 10/7/2022 -
35. Entrevista con Jessica: disfrutar de una alimentación sabrosa y saludable para toda la familia
Published: 9/16/2022 -
34. Adicción a la comida, patrón óptimo de alimentación, impacto metabólico de los macronutrientes, gluten y lácteos
Published: 8/26/2022
No solo como, un podcast en el que descubrimos las claves para compatibilizar nuestras vidas con una alimentación saludable sin renunciar a disfrutar. De la mano de Miriam Ruiz, médico especialista en Medicina Interna, dietista nutricionista y divulgadora.