248 Episodes

  1. 47. Ásdís Hjálmsdóttir Annerud – „Náðu árangri!“

    Published: 2/14/2020

  2. 46. „Það eru held ég bara allir að velta fyrir sér hvað í fokkanum er í gangi“ – Vala Kristín Eiríksdóttir

    Published: 2/7/2020

  3. 45. Janúar er fáviti og febrúar er vinur okkar

    Published: 1/31/2020

  4. Extra: Dale Carnegie vítamínasprauta

    Published: 1/29/2020

  5. 44. Allir eru sexí

    Published: 1/24/2020

  6. 43. Jón Viðar – Við þurfum að kunna að verja okkur!

    Published: 1/17/2020

  7. 42. Taktu ákvörðun. Eða ekki.. jú.. neei. Jú.

    Published: 1/10/2020

  8. 41. Það geta allir náð markmiðum sínum – Munum

    Published: 1/3/2020

  9. 40. Hvernig held ég dampi með þrautseigjuna að vopni?

    Published: 12/27/2019

  10. 39. Litla jólapressan maður!

    Published: 12/20/2019

  11. 38. Lífshökk (Lifehacks)

    Published: 11/29/2019

  12. 37. Sólborg – Töffara fyrirmynd sem þorir!

    Published: 11/22/2019

  13. 36. Líður þér illa? Breyttu því hvern þú hlustar á.

    Published: 11/15/2019

  14. 35. Ragga Nagli – Ertu tilbúin/n að ééééta daginn?

    Published: 11/8/2019

  15. 34. Andri Iceland – „Hættu að væla og komdu að kæla!“

    Published: 11/1/2019

  16. 33. Hvernig kemst ég í gegnum sambandslit??

    Published: 10/25/2019

  17. 32. Þurí Helgadóttir – mannlegt crossfit legend

    Published: 10/11/2019

  18. 31. Er ekki alltaf brjálað að gera?

    Published: 10/4/2019

  19. 30. Glowie – Öðruvísi sýn á erfiðleika

    Published: 9/27/2019

  20. 29. Hvað ertu að deyfa? – Alkóhólismi & aðstandendur

    Published: 9/20/2019

11 / 13

Eva Matta og Sylvía Briem Friðjóns, þjálfarar og athafnakonur, taka hrátt plebbaspjall um mannlegheit og skoða leiðir til þess að gera lífið skemmtilegra.