2 Episodes

  1. Praktycznie o treningu siłowym i włóknach szybkokurczliwych - Notatki z ciała

    Published: 10/15/2025
  2. Trening siłowy w kontekście zdrowia i długowieczności - Notatki z ciała

    Published: 9/30/2025

1 / 1

Podcast dla osób głodnych wiedzy, które chcą lepiej rozumieć jak działa ich organizm i dzięki temu dbać o partnerską relację ze swoim ciałem poprzez mądry, świadomy ruch i odpowiednio zaprogramowany trening. Jestem nauczycielem ruchu i trenerem przygotowania motorycznego. Współtworzę Powoli Studio Ruchu. Prowadzę obozy ruchowe na Mazurach. Do grona moich zawodniczek należą polskie pięściarki – medalistki Mistrzostw Świata oraz Europy. W tym także Julia Szeremeta - Wicemistrzyni Olimpijska z Paryża. IG: https://www.instagram.com/kubasawicki_/