80 Episodes

  1. Episode 25 - Sexolog og familieterapeut Lise Aarøe er i studio og forteller om spennende ting i faget sitt!

    Published: 8/20/2021

  2. Episode 24 - Søvn - den beste medisinen! Bente Kristensen gjester studio.

    Published: 6/27/2021

  3. Episode 23 - Det handler om indre arbeid. Med rosenterapeut Anja Kjær i studio

    Published: 6/20/2021

  4. Episode 22 - Om å senke skuldrene og forventningene til egen prestasjon..."Hver dag er du nemlig din beste utgave av deg selv!" Med gestaltterapeut Tom Albertsen.

    Published: 6/13/2021

  5. Episode 21 - Gjest i studio: Truls-Petter Green Strøm, mannen bak NavyRaceOCR og Focus treningsstudio - en motiverende episode for kropp og topp-trening!

    Published: 6/6/2021

  6. Episode 20 - Topptrening og eksponeringsterapi - trening som kan hjelpe?

    Published: 5/30/2021

  7. Episode 19 - ANGST del 2 Om prestasjonsangst og presentasjonsangst. Med gjest Gyrid Beck Solberg og Silje Williumsen Haugå

    Published: 5/23/2021

  8. Episode 18 - ANGST del 1

    Published: 5/10/2021

  9. Episode 17 - Gjest Rolf Marthinsen. Om å ivareta egen helse og å følge drømmen.

    Published: 5/2/2021

  10. Episode 16 - Ensomhet i mange faser av livet. Del 3

    Published: 4/26/2021

  11. Episode 15 - Ensomhet i mange faser av livet. Del 2

    Published: 4/19/2021

  12. Episode 14 - Ensomhet i mange faser av livet. Del 1

    Published: 4/12/2021

  13. Episode 13 - Gjest Anette Holm-Larsen snakker om å oppleve berg-og-dalbane, omsorgstrøtthet og medavhengighet i en ruskontekst.

    Published: 3/28/2021

  14. Episode 12 - Gjest Thomas Palm forteller om livet med rus og hva som skjedde da han ble far.

    Published: 3/21/2021

  15. Episode 11 - Verdier, behov og grenser

    Published: 3/14/2021

  16. Episode 10 - Introjeksjon

    Published: 3/8/2021

  17. Episode 9 - Gjest Bianca Simonsen om å tørre å be om hjelp!

    Published: 3/1/2021

  18. Episode 8 - Autoritetsskrekk

    Published: 2/22/2021

  19. Episode 7 - Gjest Ole Petter Hjelle snakker om sitt yndlingstema - hjernen!

    Published: 2/8/2021

  20. Episode 6 - Egenomsorg. Heier du på deg selv?

    Published: 1/28/2021

4 / 4

Noen dager smiler livet – andre dager går vi oss vill i krinkelkroker og finner ikke retningen. Enten du har behov for å lufte noen tanker eller ønsker en prosess som går i dybden, har vi kompetanse og erfaring til å møte deg med det du har på hjertet. Ambisjonen vår er å inspirere deg til å ta det første steget – lite eller stort, og vi slår gjerne følge på din vei – i ditt tempo.