537 Episodes

  1. #435 Förbränning otränad vs tränad

    Published: 2/7/2024

  2. #434 Frågor & Svar

    Published: 1/30/2024

  3. #433 Från världstoppen till botten och tillbaka

    Published: 1/24/2024

  4. #432 Hanna Nilsson om överlastade artärer hos elitcyklister

    Published: 1/16/2024

  5. #431 Frågor & Svar

    Published: 1/10/2024

  6. #430 Prestera mera med strypträning

    Published: 1/2/2024

  7. #429 Intervju med Tord Asle Gjerdalen Rekordhållare på Vasaloppet

    Published: 12/26/2023

  8. #428 Frågor & Svar

    Published: 12/20/2023

  9. #427 Kreatin för konditionsidrott

    Published: 12/12/2023

  10. #426 Frågor & svar

    Published: 12/5/2023

  11. #425 Smaker och dess effekter

    Published: 12/1/2023

  12. #424 Intervju med Jakob Söderqvist

    Published: 11/21/2023

  13. #423 Frågor & Svar

    Published: 11/14/2023

  14. #422 Prestera Mera som Ultralöpare del 2/2

    Published: 11/8/2023

  15. #421 Elitcyklisten Erik Åkesson om steget upp på pallen samt värmeträning

    Published: 11/1/2023

  16. #420 Vad begränsar oss under ett ultralopp del 1

    Published: 10/25/2023

  17. #419 Frågor & svar

    Published: 10/17/2023

  18. #418 Tobbe Gyllebring inför VM i Backyard samt 24h löpning

    Published: 10/10/2023

  19. #417 Powernap utan sömnbrist?

    Published: 10/3/2023

  20. #416 Dubbeltrösklar är här för att stanna

    Published: 9/27/2023

6 / 27

Prestera Mera är podcasten som drivs av Biomedicinarna, idrottarna, nördarna Tommy Ivarsson och Simon Stark. Här belyser vi spännande områden och presenterar vetenskapen inom varje område. Vi plockar ut de praktiska delarna från dessa milslånga avhandlingar och levererar praktiska handfasta tips till dig som idrottare. Varsågod - Ta nu till dig tipsen och börja Prestera Mera.

Visit the podcast's native language site