Psicologia e crescita personale - Riflessioni del dr. Gamba

175 Episodes

1. Come raggiungere livelli ottimali di DOPAMINA nel nostro cervello

   Published: 12/6/2023
2. La peggiore malattia mentale

   Published: 12/6/2023
3. L'insegnamento più semplice e importante della vita

   Published: 12/6/2023
4. La regola del 40% di David Goggins

   Published: 12/6/2023
5. I due sistemi che governano la nostra mente

   Published: 12/6/2023
6. 5 segnali di una coppia in crisi

   Published: 12/6/2023
7. Ma la Mindfulness aiuta a rielaborare il passato

   Published: 12/6/2023
8. Come farsi rispettare da tutti in ogni situazione

   Published: 12/6/2023
9. Ma nasciamo buoni o cattivi?

   Published: 12/6/2023
10. Serendipità

    Published: 12/6/2023
11. E se la persona tossica fossi tu? 3 segni per capirlo

    Published: 12/6/2023
12. Pensieri intrusivi, come superarli

    Published: 12/6/2023
13. Sentirsi in colpa è la più grande colpa (o no?)

    Published: 7/17/2023
14. L'unica cosa su cui hai veramente il controllo

    Published: 7/17/2023
15. Come accorgerti di essere manipolato

    Published: 7/17/2023
16. Ciò che non uccide fortifica

    Published: 7/17/2023
17. Le otto peggiori abitudini per la nostra salute mentale

    Published: 7/17/2023
18. La mente mente? O non la capiamo?

    Published: 7/17/2023
19. Come gestire i cambi di stagione

    Published: 7/17/2023
20. Come sopravvivere a una mamma cattiva

    Published: 7/17/2023