254 Episodes

  1. #34 - 5 comportamentos de uma adulta saudável

    Published: 8/2/2021
  2. #33 - Como desenvolver a capacidade de perdoar

    Published: 7/27/2021
  3. #32 - Janela Johari - Descubra seus pontos cegos!

    Published: 7/21/2021
  4. #31 - O segredo para uma vida mais leve

    Published: 7/16/2021
  5. #30 - Armadilhas da comparação

    Published: 6/24/2021
  6. #29 - Sobre autoconhecimento: Introvertido ou extrovertido?

    Published: 6/18/2021
  7. #28 - Quando as coisas não saem como planejamos

    Published: 5/28/2021
  8. #27 - Não ignore esses sinais de estresse

    Published: 4/29/2021
  9. #26 - Como Lidar com a Ansiedade e o Estresse?

    Published: 3/23/2021
  10. #25 - Manual para a Vida

    Published: 2/16/2021
  11. #24 - Você Sabe Regular suas Emoções?

    Published: 2/3/2021
  12. #23 - Depressão é Falta de Deus?

    Published: 1/19/2021
  13. #22 - Como viver uma vida mais leve

    Published: 1/7/2021
  14. #21 - Sobre a Dificuldade de Dizer "Não"

    Published: 12/16/2020
  15. #20 - Sobre Autoestima, Aceitação e Cirurgia Plástica

    Published: 12/11/2020
  16. 5 Dicas Para Uma Relação mais Leve - Feat. Meu Marido

    Published: 11/26/2020
  17. #18 Papo Reto: sonhos e inseguranças

    Published: 11/17/2020
  18. #17 Bate-Papo sobre Amadurecimento

    Published: 11/11/2020
  19. #16 - Comunicação Não-Violenta

    Published: 11/4/2020
  20. #15 - A Fórmula Perfeita para Causar Ansiedade

    Published: 10/20/2020

12 / 13

E aí, minha gente! Eu sou a Alana Anijar, psicologa, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental é esse é meu podcast Psicologia na Prática. Aqui, você vai encontrar semanalmente conteúdos práticos, simples e acessíveis para que possa aplicar os conceitos da Psicologia no seu dia-a-dia. Saúde mental, autoestima, autoconhecimento, inteligência emocional e muito mais! Me siga nas redes sociais para mais conteúdos @alanaanijar. Gestão e produção: CLAV