27 Episodes

  1. Chương 1: Giới thiệu các nguyên tắc căn bản

    Published: 8/30/2020
  2. Chương 2: Một giải pháp nhiệm màu

    Published: 8/6/2020
  3. Chương 3: Tác hại của những nỗi lo

    Published: 8/6/2020
  4. Chương 4: Cách phân tích và giải quyết các vấn đề gây lo lắng

    Published: 8/6/2020
  5. Chương 5: Cách xóa bỏ 50% lo lắng trong công việc

    Published: 8/6/2020
  6. Chương 6: Để Tâm trí không còn chỗ cho sự lo lắng

    Published: 8/6/2020
  7. Chương 7: Gạt bỏ những điều vụn vặt

    Published: 8/6/2020
  8. Chương 8: Luật bình quân - phương thuốc hiệu nghiệm!

    Published: 8/6/2020
  9. Chương 9: Hợp tác với những điều không thể tránh khỏi

    Published: 8/6/2020
  10. Chương 10: Đặt lệnh "Dừng" cho nỗi lo lắng

    Published: 8/6/2020
  11. Chương 11: Sống với hiện tại, bỏ qua quá khứ

    Published: 8/6/2020
  12. Chương 12: Suy nghĩ và hành động một cách vui tươi

    Published: 8/6/2020
  13. Chương 13: Chấm dứt việc trả đũa

    Published: 8/6/2020
  14. Chương 14: Không buồn lòng về sự vô ơn

    Published: 8/6/2020
  15. Chương 15: Những gì bạn có: Quý giá hơn hàng triệu đô-la

    Published: 8/6/2020
  16. Chương 16: Hãy là chính mình!

    Published: 8/6/2020
  17. Chương 17: Nếu đời cho ta một quả chanh, hãy pha thành ly nước chanh

    Published: 8/6/2020
  18. Chương 18: Các thoát khỏi phiền muộn trong 14 ngày

    Published: 8/6/2020
  19. Chương 19: Không ai soi mói một kẻ tầm thường

    Published: 8/6/2020
  20. Chương 20: Để không tổn thương vì những lời chỉ trích

    Published: 8/6/2020

1 / 2

Quẳng Gánh Lo Đi Và Vui Sống khuyên bạn những cách để giảm thiểu lo lắng rất đơn giản như chia sẻ nó với người khác, tìm cách giải quyết vấn đề, quên tất cả những điều lo lắng nằm ngoài tầm tay,... Cố gắng thực tập điều này hàng ngày và trong cuộc sống chắc hẳn bạn sẽ thành công, có thể, không được như bạn muốn, nhưng chỉ cần bớt đi một chút phiền muộn thì cuộc sống của bạn đã có thêm một niềm vui. Bản FULL tại Voiz FM - Ứng dụng Podcast và Sách nói hàng đầu Việt Nam. Tải ứng dụng tại: voiz.vn/download Facebook: www.facebook.com/VoizFM