72 Episodes

  1. Meditación guiada para salir de la depresión

    Published: 10/2/2020
  2. Meditación guiada para terminar el día

    Published: 9/24/2020
  3. Meditación guiada para cerrar ciclos

    Published: 9/17/2020
  4. Meditación guiada para salir de la incertidumbre

    Published: 9/11/2020
  5. Meditación guiada para controlar los ataques de pánico

    Published: 9/4/2020
  6. Meditación guiada para reducir el estrés

    Published: 8/28/2020
  7. Meditación guiada para reactivar la energia sexual

    Published: 8/20/2020
  8. Meditación guiada para aliviar el dolor de cabeza

    Published: 8/14/2020
  9. Meditación guiada para vencer el insomnio

    Published: 8/7/2020
  10. Meditación guiada para superar una ruptura amorosa

    Published: 7/31/2020
  11. Meditación guiada para superar el miedo

    Published: 7/24/2020
  12. Meditación guiada para la ansiedad

    Published: 7/18/2020

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Shala es un podcast de meditación de El Espectador. Enseñamos a trabajar el cuerpo y las emociones a partir de ejercicios mentales que permiten sanar y equilibrar energías.

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