42 Episodes

  1. Vasaloppet

    Published: 3/8/2024
  2. Syklus

    Published: 3/1/2024
  3. Taktikk

    Published: 2/23/2024
  4. Emil med Marcialonga-uhell

    Published: 2/9/2024
  5. Bonus: Holmenkollmarsjen live fra Kikutstua

    Published: 2/7/2024
  6. Marcialonga

    Published: 2/2/2024
  7. Formtopping

    Published: 1/26/2024
  8. Næring

    Published: 1/19/2024
  9. Klassisk

    Published: 1/12/2024
  10. Smøring

    Published: 1/5/2024
  11. Juleavslutning med lytterspørsmål

    Published: 12/30/2023
  12. Alkohol og nikotin

    Published: 12/15/2023
  13. Restitusjon

    Published: 12/8/2023
  14. Intensitet

    Published: 12/1/2023
  15. Utstyr

    Published: 11/24/2023
  16. Møkkavær

    Published: 11/17/2023
  17. Motivasjon

    Published: 11/10/2023
  18. Langkjøring

    Published: 11/3/2023
  19. Styrke

    Published: 10/27/2023
  20. Intervall

    Published: 10/20/2023

2 / 3

Anders Aukland og Silje Nordnes motiverer deg til å nå nye mål i skisporet. Konkurranse eller kos – lidenskapen for langrenn skal dyrkes! Hør alle episodene i appen NRK Radio