134 Episodes

  1. 134. Träning i alperna och fördjupning av pulszoner med Marcus

    Published: 1/14/2026

  2. 133. Mats får feedback av Anton Järnberg att planen ger utdelning

    Published: 12/31/2025

  3. 132. En julklapp från oss, Julbingo

    Published: 12/24/2025

  4. 131. Kay drar till alperna och Erik Wikström ger tips om hur man lägger upp träningen

    Published: 12/17/2025

  5. 130.Mats jobbar mentalt med Pite Foppa

    Published: 12/10/2025

  6. 129. Rullband, rullskidor & staknörderi – teknikpasset med Klas Nilsson

    Published: 12/3/2025

  7. 128. From beginner to Olympian in 3 years with Matt Smith

    Published: 11/19/2025

  8. 127. Hur branta var backarna i Finland?

    Published: 11/5/2025

  9. 126. Kay utmanar sig själv med att följa ett träningsprogram

    Published: 10/22/2025

  10. 125. Träningsfilosofi för +40 åringar med Erik Wickström

    Published: 10/8/2025

  11. 124. Har vi hittat en fjärde pelare för att bli snabb skidåkare?

    Published: 9/24/2025

  12. 123: Vem har bäst kondition? Vi testar VO2 max i Sundsvall!

    Published: 9/10/2025

  13. 122: Race rapport Alliansloppet

    Published: 9/3/2025

  14. 121: Sista snacket, rulla ut röda mattan Trollhättan, nu kommer vi!

    Published: 8/27/2025

  15. 120. Mats hemliga preparat inför Alliansloppet

    Published: 8/13/2025

  16. 119. Det är revanchens år, säger Jenny Larsson, Kay jublar i studion!

    Published: 7/30/2025

  17. 118. Laktat tester gjorda men vad betyder alla värden?

    Published: 7/16/2025

  18. 117. Anton Järnberg sätter press inför Alliansloppet

    Published: 7/2/2025

  19. 116. Mats är orolig att tappa arbetsmoralen och Kay steppar upp, hur ska det här sluta?

    Published: 6/18/2025

  20. 115. Världens snabbaste Ragnar Bagvin Andresen gör oss snabba på rullskidor

    Published: 6/4/2025

1 / 7

Välkommen till podden Smala Skidor – där vi fokuserar på det allra viktigaste för att bli snabbare på skidspåret. Här sänder vi från längdskidsportens mecka, Piteå, och vi är hängivna till våra nyckelord – dyra skidor, stark sportdryck och intervaller. Vi kommer att diskutera och utforska allt från den senaste utrustningen och träningsteknikerna till de mentala utmaningarna som kommer med att bli en bättre längdskidåkare. Vi kommer också att prata med experter och elitskidåkare för att få deras perspektiv och råd. Om du är en nybörjare på längdskidor eller en erfaren åkare, så hoppas vi att du hittar inspiration och nya idéer här i podden Smala Skidor. Så ladda upp din sportdryck, ta på dig dina smala skidor och låt oss börja vår resa mot att bli snabbare i skidspåret!

Visit the podcast's native language site