Sov med mig

A podcast by Lisel Humla Sjöstedt

51 Episodes

  1. #20 I trygga händer

    Published: 8/29/2021
  2. #19 Kindgnugg

    Published: 8/5/2021
  3. #18 Diafragmassage

    Published: 6/23/2021
  4. #17 Andas dig till sömns

    Published: 5/16/2021
  5. #16 Händerna händer

    Published: 4/19/2021
  6. #15 Rörelse i vila på riktigt?

    Published: 3/14/2021
  7. #14 Knocka din spända käke

    Published: 2/23/2021
  8. #13 Vadernas fotmassage i ny tappning

    Published: 1/10/2021
  9. #12 Din tunga möter dina tänder

    Published: 12/9/2020
  10. #11 Bananskalste + Fotmassage av vaderna

    Published: 11/24/2020
  11. #10 Progressiva vibbar - Spänn av

    Published: 10/11/2020
  12. #9 Ge dig själv en klapp på axeln

    Published: 9/6/2020
  13. Vinkla och släpp så slappnar benen av + Tips för att inte bli kissnödig under natten, Sov med mig i sommar #2

    Published: 7/17/2020
  14. Fingertoppar som tippar + Tips om glymfatisk rening med mera i Sov med mig i sommar #1

    Published: 6/11/2020
  15. Dag 5 - Din bästa sömn någonsin

    Published: 5/14/2020
  16. Dag 4 - Din bästa sömn någonsin

    Published: 5/7/2020
  17. Dag 3 - Din bästa sömn någonsin

    Published: 4/12/2020
  18. Dag 2 - Din bästa sömn någonsin

    Published: 3/19/2020
  19. Dag 1 - Din bästa sömn någonsin

    Published: 3/16/2020
  20. Dag 0 - Din bästa sömn någonsin

    Published: 3/15/2020

2 / 3

Din insomningspodd om du gillar rösten, rörelserna och nynnandet. Ibland vävs lite tips och trix för bättre sömn in här och där. Mer tips finns i syster-podden Lisels godnattstund. Nytt avsnitt cirka en gång i månaden. Lyssna i vilken turordning som. Du kan också börja lyssna var som i avsnittet. Jag, Lisel Humla har lång erfarenhet att instruera vänligt, vettigt och rogivande. Vill du sponsra podden Swisha valfritt vettigt belopp till 123 623 48 01, Fröken Humla. Du får en gåva som tack. Ledtråd: Vakna med mig.

Visit the podcast's native language site