305 Episodes

  1. Entraînement FONCTIONNEL VS Musculation TRADITIONNELLE

    Published: 8/29/2021
  2. Progresser ou Stagner ?

    Published: 8/22/2021
  3. COMBIEN de temps pour RECUPÉRER SON NIVEAU après SES VACANCES ?

    Published: 8/15/2021
  4. LÂCHER PRISE avec Coelia Pelletier

    Published: 8/1/2021
  5. SPORT SANS BLESSURE avec Jérôme Cazerolles

    Published: 7/25/2021
  6. Alimentation du SPORTIF VS Alimentation du SÉDENTAIRE !

    Published: 7/18/2021
  7. Ta CARTE de CRÉDIT SANTÉ !

    Published: 7/11/2021
  8. Reprogramme TON CERVEAU pour vaincre TON STRESS !

    Published: 7/4/2021
  9. Un MAL pour un BIEN ?

    Published: 6/27/2021
  10. Se préparer PHYSIQUEMENT sans matériel est-ce possible ?

    Published: 6/20/2021
  11. " Mange 3 produits laitiers par jour ! "

    Published: 6/13/2021
  12. 13 SUPER ALIMENTS pour atteindre TES OBJECTIFS !

    Published: 6/6/2021
  13. Un PÉRINÉE au TOP dans 30 jours !

    Published: 5/30/2021
  14. Mes 3 CONSEILS pour ne PLUS avoir MAL AU DOS au BUREAU !

    Published: 5/23/2021
  15. DÉVELOPPER son CORPS pour DÉVELOPPER son ESPRIT ! (mon expérience)

    Published: 5/16/2021
  16. La CUISSON des ALIMENTS est-elle TOXIQUE ?

    Published: 5/9/2021
  17. Les petits SECRETS des AGROALIMENTAIRES ! (5 SECRETS)

    Published: 5/2/2021
  18. Les 5 ÉTAPES de la DIGESTION en 15 minutes

    Published: 4/25/2021
  19. "J'ai LA FLEMME de faire du SPORT"

    Published: 4/18/2021
  20. La RÈGLE des 40% !

    Published: 4/11/2021

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Parce que la remise en forme ne devrait pas être réservée qu'aux professionnels, mais à tous ceux qui souhaitent reprendre leur santé en main ! Ce podcast accessible et participatif vous est présenté par un coach sportif diplômé d'état afin de vous accompagner au quotidien.  Aujourd'hui le coach c'est moi, demain les pros c'est vous ! Pour découvrir les liens utiles de l'émission, clique ici : https://linktr.ee/sportsantenutrition Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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