31 Episodes

  1. Andrzej Gryżewski: 5 mitów o męskości i seksie, które niszczą związki

    Published: 10/3/2025

  2. Artur Rzepecki: Czy osiągając sukces płacisz za to samotnością?

    Published: 9/26/2025

  3. Arleta Bojke: Dlaczego wypieramy ryzyko wojny z Rosją?

    Published: 9/24/2025

  4. Wojciech Eichelberger: Odwaga to mięsień. Jak ćwiczyć ją codziennie?

    Published: 9/12/2025

  5. Wojciech Eichelberger: 5 kroków do zdrowych relacji i dopaminy bez uzależnień

    Published: 9/5/2025

  6. Aleksandra Kwaśniewska: „Rozmowa o pieniądzach była dla mnie koszmarem”

    Published: 8/29/2025

  7. Wojciech Eichelberger: „Dlaczego boimy się ADHD, autyzmu i neuroróżnorodności? To nasz skarb”

    Published: 8/22/2025

  8. Wojciech Eichelberger: Czy Twój związek dodaje Ci skrzydeł?

    Published: 8/15/2025

  9. Wojciech Eichelberger: Czy LĘK może Ci w czymś pomóc?

    Published: 8/8/2025

  10. Dr Tadeusz Oleszczuk: Jedzenie, które kupujesz niszczy Twoje życie

    Published: 8/1/2025

  11. Piotr Mosak: Dlaczego nie potrafimy się rozstać gdy wiemy że powinniśmy?

    Published: 7/25/2025

  12. Dorota Sierakowska: Poduszka finansowa to wolność

    Published: 7/18/2025

  13. Ewa Woydyłło: Polski rozwód to gwóźdź do trumny

    Published: 7/11/2025

  14. Czy tylko szczęśliwy człowiek czyni dobro?

    Published: 7/4/2025

  15. Dlaczego wstydzimy się być prawdziwi? O emocjach, które rządzą odwagą

    Published: 6/27/2025

  16. Jak Przeżywać Żałobę, Gdy Wszyscy Wiedzą Lepiej?

    Published: 6/23/2025

  17. W Białym Domu zrozumiałam, że tytuły nie mają znaczenia. Olga Leonowicz

    Published: 6/20/2025

  18. "Musiałem dalej biec". O radzeniu sobie z tragedią

    Published: 6/20/2025

  19. Straciłem Moje Oparcie. Jak Się Odnaleźć?

    Published: 6/19/2025

  20. Jak być odważnym, gdy czujesz strach?

    Published: 6/18/2025

1 / 2

Witaj w Stanie skupienia. To Twoja przestrzeń uważności i skupienia w świecie nieustającego rozproszenia. W dobie cyfrowego szumu i przebodźcowania, Stan skupienia oferuje przystań, w której możesz zatrzymać się i w pełni skoncentrować na tym, co naprawdę ma znaczenie dla Twojego rozwoju i dobrostanu. Zanurz się w wartościowych rozmowach, które poszerzają perspektywę i otwierają na głębszą refleksję. Zahaczamy o kluczowe obszary życia: emocje, relacje, decyzje. Uczymy sztuki świadomego bycia tu i teraz, pomagając Ci odzyskać kontrolę nad swoją uwagą i energią. Naszymi przewodnikami po świecie wewnętrznym są doświadczeni eksperci i psychologowie. Dzielą się wiedzą i narzędziami, które pomogą Ci radzić sobie z rozproszeniem, wzmocnić uważność i podejmować bardziej świadome decyzje w życiu osobistym i zawodowym. Stan skupienia to więcej niż kanał. To zaproszenie do życia w pełni, z większą obecnością i spokojem.Dołącz do nas i zacznij praktykować świadome bycie tu i teraz. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.