Sterkere

A podcast by Shaw Media

Categories:

49 Episodes

  1. #28. Kan man bli sterk og utholden samtidig?

    Published: 3/1/2020
  2. #27. Melk - Bare for kalven?

    Published: 2/3/2020
  3. #26. Q&A: Tvilsomme produkter i nettbutikker, deload og tarmflora

    Published: 1/12/2020
  4. #25. Q&A: Fleksibelt kosthold, “massasjepistoler” og inflammasjon

    Published: 1/1/2020
  5. #24. Q&A: «Fat, but fit?», vedlikehold av muskelmasse og makrofordeling

    Published: 12/12/2019
  6. #23. Q&A: Fungerer kollagentilskudd?

    Published: 11/19/2019
  7. #22. Q&A: Game changers, rødbetejuice, høy treningsfrekvens og utetrening

    Published: 11/9/2019
  8. #21. Styrketrening og barn - farlig eller fantastisk?

    Published: 9/23/2019
  9. #20. Frokost - dagens viktigste måltid?

    Published: 8/7/2019
  10. #19. Baseøvelser i treningsprogrammet - muligheter og begrensninger

    Published: 6/28/2019
  11. #18. Vi svarer på dine spørsmål

    Published: 5/23/2019
  12. #17. Myter om vektnedgang

    Published: 4/18/2019
  13. #16. Fasting - hvordan står påstander opp mot fakta?

    Published: 3/22/2019
  14. #15. Restitusjonstiltak - hva er nyttig og hva er ikke?

    Published: 2/19/2019
  15. #14. Hva er forbrenning og hva påvirker den?

    Published: 2/9/2019
  16. #13. Prestasjonsfremmende kosttilskudd

    Published: 1/17/2019
  17. #12. Effektive treningsmetoder for økt styrke

    Published: 12/17/2018
  18. #11. Oppdatert kunnskap om styrketreningsmetoder for muskelvekst

    Published: 10/22/2018
  19. #10. Styrketrening og alkohol

    Published: 9/12/2018
  20. #09. Søvn for helse og prestasjon

    Published: 8/13/2018

2 / 3

Sterkere handler om trening, ernæring og andre temaer i tilknytning til dette. Sterkere er for deg som er interessert i å tilegne deg ny kunskap utover det helt grunnleggende, og som liker å holde deg oppdatert på ny viten. Målet er at du skal få økt teoretisk og praktisk kunnskap, og at du umiddelbart kan implementere denne i din hverdag! Du finner oss på www.DinTrening.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.