STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen

115 Episodes

1. #101 Emotionales Essen und was du dagegen tun kannst.

   Published: 5/30/2025
2. #100 Bodybuilding als Frau - So geht's! Unsere Tipps für Anfänger..

   Published: 5/16/2025
3. #99 Wettkampf-Diät zwischen Kind & Trennung. Mit Julia.

   Published: 5/9/2025
4. #98 Schattenseiten vom Bodybuilding. Realtalk!

   Published: 4/25/2025
5. #97 PEAK WEEK: Vermeide DIESE Fehler! Tipps für die Wettkampf-Woche.

   Published: 4/4/2025
6. #96 Bodybuilding mit Migrationshintergrund - mit Janette.

   Published: 3/21/2025
7. #95 SELBSTSABOTAGE - Warum du deine Ziele nicht erreichst.

   Published: 3/14/2025
8. #94 Mara probiert Hyrox und Lena hat Hunger.

   Published: 3/7/2025
9. #93 Als Mann im Frauenkörper - mit IFBB Pro Luke.

   Published: 2/21/2025
10. #92 💗-Beziehungen als Bodybuilderin. Herausforderungen & Tipps

    Published: 2/14/2025
11. #91 Unsere Essgewohnheiten vor und mit Bodybuilding

    Published: 1/31/2025
12. #90 Mara macht (Lifestyle-)Diät. Die Unterschiede zur Prep.

    Published: 1/17/2025
13. #89 Jahres-Rückblick und -Ausblick ✨ + Auslosung Gewinnspiel!

    Published: 1/10/2025
14. #88 Fit Model Division - Dein Einstieg ins Bodybuilding?!

    Published: 1/3/2025
15. #87 Nie wieder Bodybuilding?! Maras Entscheidung

    Published: 12/27/2024
16. #86 Endlich WOHLFÜHLEN! - Tipps für mehr Selbstakzeptanz

    Published: 12/20/2024
17. #85 Tschüss WINTER BLUES! Motivation in der dunklen Jahreszeit

    Published: 12/13/2024
18. #84 Wie viel GÖNNEN ist ok? Die richtige Balance nach der Prep.

    Published: 12/6/2024
19. #83 Zwischen KRISE und Abschalten. REALTALK zur Post Prep Situation.

    Published: 11/29/2024
20. #82 Gib FOOD FOKUS nach der Diät KEINE Chance!

    Published: 11/15/2024