273 Episodes

  1. Frederik Hoelzl – Die beste Strategie für deine Peak Week!

    Published: 6/13/2021
  2. Frederik Hoelzl – Der unterschätzteste Faktor der Ernährung – Mikronährstoffe!

    Published: 6/6/2021
  3. Auf dieses Equipment darfst du nicht verzichten! Mit Maximilian Zinner

    Published: 5/30/2021
  4. Gewohnheiten & Routinen eines Profiathleten – So schaffst du es! Mit Marvin Haupt

    Published: 5/23/2021
  5. Gezielte Anwendung von „Mind Muscle Connection“ für mehr Muskelaufbau! Mit Daniel Loidl

    Published: 5/16/2021
  6. Durch “High Intensity Training” zum Bodybuilding Weltmeister – Mit Ramon Limacher

    Published: 5/9/2021
  7. Darum ist die Fettabnahme bei Frauen schwerer! Mit Jule Schwäbe

    Published: 5/2/2021
  8. Trainingspause bei Schmerzen? – Achte unbedingt auf diesen Fehler! mit Johannes Schwall

    Published: 4/25/2021
  9. Homegym sinnvoll aufbauen – Das solltest du unbedingt beachten! Mit Damien Zaid

    Published: 4/18/2021
  10. Intensitätstechniken richtig anwenden – So solltest du vorgehen! Mit Manuel Teufl

    Published: 4/11/2021
  11. Bodybuilding ein Leben zwischen Perfektionismus und sozialen Kontakten! mit Amin Parvaneh

    Published: 4/4/2021
  12. Natural Bodybuilding – Der Schlüssel zu einem gesunden Leben! Mit Berend Breitenstein

    Published: 3/28/2021
  13. Calisthenics als Grundlage für Bodybuilding? Die Vorteile des Sports mit Nik Tibusek

    Published: 3/21/2021
  14. Gesunde Ernährung – Wie bewusst gehst du bereits damit um? Mit Fit Laura

    Published: 3/14/2021
  15. Optimale Anpassung der Ernährung an dein Kaloriendefizit! Mit Coach Alexander Krump

    Published: 3/7/2021
  16. Training an Kaloriendefizit anpassen - So solltest du vorgehen! Mit Peter Stark

    Published: 2/28/2021
  17. Essen bis zum Kotzen – Die Auswirkungen von „Force Feeding“! mit Kay Gedan

    Published: 2/21/2021
  18. Kontroverse Übungen und falsche Übungsauswahl – Vermeide diese Fehler! Mit Yannis Karrer

    Published: 2/14/2021
  19. Angst vorm Zunehmen? – So solltest du vorgehen! Mit Fit.by.Leni

    Published: 2/7/2021
  20. Trainingsvariablen richtig nutzen! Verschwende keine Zeit mit Tobias Büchner

    Published: 1/31/2021

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The Age Of Iron – Dein Bodybuilding Podcast für Muskelaufbau, Performance & Bühne Willkommen bei The Age Of Iron – dem Podcast, der dich tief in die Welt des Bodybuildings eintauchen lässt. Hier geht es nicht um Durchschnitt. Hier geht es um Progression, Disziplin – und darum, das Beste aus dir herauszuholen. Ob Muskelaufbau, leistungsorientierte Ernährung, smartere Trainingsmethoden oder der Weg zur Wettkampfform – The Age Of Iron liefert dir das Wissen, die Strategien und die Mentalität, die du brauchst, um auf das nächste Level zu kommen. Was dich erwartet: - Praktische Trainings- und Ernährungstipps für messbare Fortschritte - Alles rund um Bodybuilding-Wettkämpfe & Wettkampfvorbereitung - Mindset, Routinen und Coaching-Insights direkt aus der Szene - Erfahrungsberichte von Athleten, Coaches & Experten - Für alle, die Bodybuilding leben – ob ambitionierter Einsteiger oder erfahrener Wettkämpfer Kein Bullshit. Kein Hype. Nur echtes Know-how – verpackt in spannenden Episoden, die dich motivieren, challengen und weiterbringen. The Age Of Iron – Der Podcast für alle, die in Sachen Körper, Performance und Willensstärke nach mehr streben.

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