21 Episodes

  1. Sei die Beste Version von Dir selbst, wenn der Tag gekommen ist -Mit Theresa Frickel

    Published: 3/25/2022
  2. Ernährungsmythen aufgedeckt - Mit Ralf Gabler

    Published: 3/14/2022
  3. Eine gute Ernährung: Was sagt die Wissenschaft? - mit Dr. Ann-Kristin Dorn

    Published: 12/10/2021
  4. Ohne Alkohol ist das Leben sinnlos (oder?)

    Published: 11/26/2021
  5. Schlafqualität wirkt sich auf alle Lebensbereiche aus - mit Chris Klein

    Published: 11/19/2021
  6. Fünf falsche Infos und Legenden zur gesunden Ernährung (Solofolge)

    Published: 11/13/2021
  7. Die Depression hat mein Leben gerettet - mit Maarten Hemmen

    Published: 11/5/2021
  8. Upgrade Yourself - die Erste! Das "Ich fühl mich kacke" Starterpaket

    Published: 11/2/2021
  9. Warum muss ich mich selbst austricksen, um irgendwas zu schaffen

    Published: 9/7/2020
  10. Ein Leben ohne Alkohol, funktioniert das?

    Published: 4/27/2020
  11. Wie Du aus Schmerz Veränderungen herbeiführen kannst - Mit Dr. Dominik Dotzauer

    Published: 3/24/2020
  12. Vom Headhunter zur veganen Restaurant-Besitzerin - Mit Linda Barron | Teil 2

    Published: 2/24/2020
  13. Vom Headhunter zur veganen Restaurant-Besitzerin - Mit Linda Barron | Teil 1

    Published: 2/24/2020
  14. Vom Asylbewerber zum erfolgreichen Unternehmer

    Published: 12/23/2019
  15. Vom Projektleiter zum finanziell freien Blogger - Mit Lars Wrobbel

    Published: 12/2/2019
  16. Angekommen im nicht angekommen sein? - Mit Sebastian Kühn

    Published: 8/13/2019
  17. Selbstbestimmt leben - Mit Alex Fischer

    Published: 5/8/2019
  18. Ortsunabhängig mit 35 Mitarbeitern - Ben Sattinger von OTL

    Published: 1/7/2019
  19. Mentale Stärke mit Laura Marina Seiler (2016)

    Published: 9/22/2016
  20. Weltbürger zu sein beginnt im Kopf (2015)

    Published: 10/13/2015

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Bei "Upgrade Yourself!" geht es um die Themen Ernährung, Bewegung und Mindset. Tim Chimoy lädt sich regelmäßig Experten in die Show ein oder teilt seine eigenen Erfahrungen in Solo-Episoden. Es geht jedoch immer darum, mit Spaß und wenig Aufwand ein fittes, gesundes und positives Körpergefühl zu erreichen, auch mit einem stressigen Alltag.

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