Trail Evolution
A podcast by Rubén B. Y Alberto M.
196 Episodes
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Episodio 76- Periostitis en el Trail Running
Published: 4/16/2024 -
Episodio 75- Entrevista a Borja Fernández
Published: 4/12/2024 -
Episodio 74- El tapering en el Trail Running
Published: 4/9/2024 -
Episodio 73- Entrevista a Iker Oleaga, responsable de la Marca Nduranz en España
Published: 4/5/2024 -
Episodio 72- Entrevista a Naiara Irigoyen
Published: 4/2/2024 -
Episodio 71- Medidores de glucosa
Published: 3/29/2024 -
Episodio 70- Entrevista a Abel Carretero
Published: 3/26/2024 -
Episodio 69- Entrevista a TOTUM SPORT, hablamos con Santi Ruiz, delegado comercial de la marca
Published: 3/22/2024 -
Episodio 68- Entrevista a Andrés Garcia Blanco
Published: 3/19/2024 -
Episodio 67- Como elegir tu mochila de Trail
Published: 3/15/2024 -
Episodio 66- Entrevista a Jan Margarit
Published: 3/12/2024 -
Episodio 65- Entrenamiento de calidad. Cómo y cúando meter series, cuestas, sprints, farlecks…
Published: 3/8/2024 -
Episodio 64- Entrevista a Zaid Ait Malek
Published: 3/5/2024 -
Episodio 63- Xim Escamellas fundador de Aero y entrenador de Trail Running
Published: 3/2/2024 -
Episodio 62- Como generar adaptaciones al calor
Published: 3/1/2024 -
Episodio 61- Entrevista a Leire Fernández
Published: 2/28/2024 -
Episodio 60- Entrevista a Maelan Fontes. Fisioterapeuta
Published: 2/27/2024 -
Episodio 59- Crónica Backyard de Méntrida
Published: 2/25/2024 -
Episodio 58- Entrevista a Juanjo Vidal. Ganador Backyard Gaucin
Published: 2/24/2024 -
Episodio 57- Lumbalgias en el Trail Running
Published: 2/23/2024
Bienvenidos a Trail Evolution, un podcast en el que aprenderas todas la variables que necesitas para progresar en tus carreras de montaña, prevenir lesiones y mejorar tu composicion corporal. Somos dos corredores y apasionados del mundo del trail. Rubén, fisioterapeuta y entrenador con mas de 10 años de experiencia. Alberto, experto en material deportivo y siempre al dia de las últimas novedades. Te enseñaremos a traves de la evidencia científica todos los secretos de este deporte. Si quieres conseguir todos tus retos, mejorar tus marcas y tu salud, este canal es para ti.
